Čaj od koprive koliko se smije piti

Čaj od koprive smijete preventivno piti svaki dan

Kopriva je jedna od najljekovitijih biljaka na zemlji i narodni travari su to dobro znali i stavljali je u mnoge čajne mješavine. Iako je to samonikla ljekovita biljka koja raste pod svakim plotom i pored svakog puta i stazice, neke zemlje u svijetu je i uzgajaju. Od koprive je ljekovito i korisno sve, korijen, stabljika, list, cvijet i sjemenke. Čaj od koprive smijete preventivno piti svaki dan po jednu šalicu, jer čisti krv, urinarne puteve i smiruje upale.

No, čaj od koprive snižava krvni tlak, pa ako se liječite od hipertenzije morate kontrolirati tlak svaki dan, ako se snizi jako, sa svojim liječnikom se dogovorite hoćete li prestati uzimati antihipertenzive ili prestati piti čaj. Jednako tako kopriva snižava šećer u krvi, pa ćete se ako šećer padne osjetno morati sa svojim liječnikom dogovoriti kako dalje. Kopriva je snažan diuretik, odličan za čišćenje urinarnih puteva, kod vodene bolesti ili bolesti prostate, ali ako vas jako isušuje, možda ćete trebati pauzu.

Čaj od koprive za mršavljenje i kontrolu tjelesne težine

Imajte na umu da koprivu ne smiju koristiti trudnice jer može izazvati grčeve, a kontrakcije mogu isprovocirati preuranjeni porod ili spontani pobačaj, a ne smiju je koristiti ni žene koje doje je njezini sastojci preko majčinog mlijeka ulaze u bebino tijelo. Čaj od koprive za mršavljenje i kontrolu tjelesne težine, kao i za detoksikaciju organizma se uzima u preporučenim dozama. Preporuka je čajna kura od mjesec dana, izlučivanje viška vode i smanjivanje potrebe za slatkim topi kilograme.

Čaj od koprive za mršavljenje se pije tri puta dnevno, ali zbog opasnosti od dehidracije (isušivanja) ograničeno je njegovo uzimanje na mjesec dana. Preventivno možete nastaviti piti jednu šalicu dnevno za kontrolu i održavanje postignute tjelesne težine. Ako imate bilo kakvih problema sa bubrezima i pijete čajne mješavine u kojima ima i koprive, ne bi ih trebali piti duže od tri tjedna. Lišće za čaj se samo prelije kipućom vodom i pusti da odstoji poklopljeno desetak minuta i možete ga piti.

Čaj od koprive i moguće nuspojave i upozorenja

Kopriva se nikako ne savjetuje srčanim i bubrežnim bolesnicima, niti kroničnim bolesnicima jer su moguće neželjene interakcije sa drugim lijekovima, kao i sa nekim dodacima prehrani. Čaj od koprive i moguće nuspojave i upozorenja se tiču osoba koje mogu imati alergijske reakcije na koprivu. Preporuka svima koji su duže vremena na čaju od koprive je da povremeno provjere laboratorijski razinu mikronutrijenata u krvi, jer zbog diuretičkih svojstava koprive gubi se i kalij, pa ga treba nadoknaditi.

Čaj od koprive pomaže kod umora, anemije, reumatskih bolova, bolesne prostate, kod mršavljenja, detoksikacije, nesanice, čisti krv, liječi bakterijske i virusne upale, povećava razinu željeza u krvi, snižava krvni tlak, snižava šećer u krvi, vraća energiju, a u kombinaciji s nekim lijekovima može čaki i leukemiju liječiti. Ako imate osjetljiv želudac može se kao nuspojava pojaviti dodatna iritacija želuca. Ako već liječite problem za koji mislite da bi vam pomogla kopriva, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom.