Kako umiriti i zaštiti kožu lica

Koža lica - problemi

Koža lica se sastoji od tri sloja, a to je od epidermisa, dermisa i potkožnog tkiva. Svaki od ovih slojeva ima svoju ulogu u zaštiti, hidrataciji i održavanju zdravlja kože. Epidermis je vanjski sloj kože i sastoji se od slojeva stanica koje se neprekidno obnavljaju. Glavne vrste stanica u epidermisu su keratinociti, koje proizvode keratin, protein koji čini veći dio površinskog sloja kože. Melanociti su također prisutni u epidermisu i proizvode pigment melanin, koji štiti kožu od štetnog djelovanja UV zraka. Dermis se nalazi ispod epidermisa i sastoji se od vezivnog tkiva, živaca, krvnih žila i žlijezda. Dermis pruža potporu i elastičnost koži te sadrži strukture poput folikula dlake, lojnih žlijezda i znojnih žlijezda. Potkožno tkivo je najdublji sloj kože i sastoji se od masnog tkiva koje pruža izolaciju, potporu i energiju. Kao i svaki drugi organ u tijelu, tako je i koža lica sklona problemima. Akne su upalne lezije na koži koje se javljaju zbog začepljenja folikula dlake masnoćom, mrtvim stanicama kože i bakterijama. Suhoća kože nastaje zbog nedostatka vlage u koži može rezultirati suhoćom, perutanjem, svrbežom i iritacijom. Masna koža se pojavljuje zbog prekomjerne proizvodnje sebuma može dovesti do sjaja na licu, začepljenja pora i pojave akni. Osjetljiva koža je koža koja je sklonija iritacijama, crvenilu i alergijskim reakcijama. Hiperpigmentacija je pojava tamnih mrlja ili neujednačenog tena na koži, često uzrokovana pretjeranom proizvodnjom melanina. Bore se pojavljuju zbog gubitka elastičnosti i kolagena s godinama može rezultirati pojavom bora i finih linija. Rosacea je kronična kožna bolest koja uzrokuje crvenilo, proširene krvne žile i osjetljivost na licu. Psorijaza je autoimuna bolest koja uzrokuje ubrzani rast stanica kože, rezultirajući crvenim, ljuskavim mrljama. Ekcem je upalna bolest kože koja može uzrokovati suhoću, crvenilo, svrbež i bol.

Koža lica - njega

Kako bi koža lica bila čista i zdrava, bitno je voditi potpunu njegu. Redovito čišćenje lica ključno je za uklanjanje nečistoća, viška ulja i ostataka šminke. Koristite nježan čistač prilagođen vašem tipu kože i operite lice blagim pokretima. Tonici pomažu u vraćanju pH ravnoteže kože i uklanjanju preostalih nečistoća nakon čišćenja. Odaberite tonik bez alkohola i s blagim sastojcima. Hidratacija kože je bitna kako bi koža lica bila sjajna i blistava. Koristite hidratantnu kremu prilagođenu Vašem tipu kože i nanesite je svakodnevno nakon čišćenja lica. Područje oko očiju je posebno osjetljivo i zahtijeva posebnu njegu. Koristite kreme za područje oko očiju koje hidratiziraju, umiruju i smanjuju tamne krugove i podočnjake. Redovito uklanjanje mrtvih stanica kože pomoću eksfolijanata ili pilinga može poboljšati teksturu kože i potaknuti obnavljanje stanica. Korištenje kreme za sunčanje s visokim faktorom zaštite od sunca važno je za sprječavanje oštećenja kože od UV zraka i prevenciju preranog starenja kože. Pijte dovoljno vode kako biste održali hidrataciju kože iznutra, a unosite i hranu bogatu antioksidansima, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima kako biste podržali zdravlje kože. Dodirivanje lica može prenositi bakterije s ruku na kožu i pogoršati stanje kože, stoga pokušajte izbjegavati dodirivanje lica rukama. Zdrav način života, uključujući redovitu tjelesnu aktivnost, kontrolu stresa i dovoljno sna, također može doprinijeti zdravlju i ljepoti kože lica.

Koža lica - zaštita

Kako bi se koža lica umirila, bitno je koristiti blage proizvode za čišćenje, toniziranje i hidrataciju koji neće iritirati kožu. Izaberite proizvode bez agresivnih sastojaka poput alkohola i parfema. Redovita hidratacija ključna je za umirenje kože i održavanje njezine barijerne funkcije. Odaberite hidratantnu kremu koja odgovara Vašem tipu kože i koja sadrži umirujuće sastojke poput aloje vere ili hijaluronske kiseline. Koristite proizvode s umirujućim sastojcima, poput kamilice, zelenog čaja, lavande ili aloe vere mogu pomoći umiriti iritiranu kožu i smanjiti crvenilo. Ako primijetite da određeni proizvodi ili tretmani iritiraju vašu kožu, prestanite ih koristiti i potražite nježnije alternative. Bitno je smanjiti stres, jer on može negativno utjecati na stanje kože i uzrokvati probleme poput akni. Ako primijetite da Vam je koža lica upaljena ili iritirana, možete staviti hladne obloge na lice kako biste umirili kožu i smanjili crvenilo. Pokušajte izbjegavati kontakt s potencijalnim iritantima poput agresivnih deterdženata, dima cigareta ili kemijskih tvari koje mogu nadražiti kožu. Ako primijetite reakciju kože na određene proizvode ili ako imate ozbiljne probleme, važno je konzultirati se s dermatologom kako biste dobili pravilnu dijagnozu i liječenje.