Povišeni trigliceridi – uzrok, simptomi, liječenje

Što su povišeni trigliceridi

Trigliceridi su najčešća vrsta masti koja se nalazi u krvi. Tijelo pretvara višak kalorija u trigliceride, pohranjuje ih u masne stanice, a zatim ih koristi kada mu je potrebna energija. Kao što su sportske aktivnosti ili tijekom dugog posta. Prekoračenje normalne količine triglicerida rezultira povišenim trigliceridima. Što uzrokuje povišene trigliceride? Neki od glavnih čimbenika su: prehrana bogata zasićenim mastima i rafiniranim šećerom, pušenje, konzumacija alkohola, sjedilački način života. Povećana razina triglicerida također može biti povezana s zdravstvenim stanjem ili genetskom predispozicijom. Tu spadaju: pretilost, problemi sa štitnjačom, bolesti jetre, nekontrolirani dijabetes, trudnoća, kronične upalne bolesti i uzimanje određenih lijekova. Koje su posljedice povišenih triglicerida? Kada su povišeni trigliceridi prisutni dulje vrijeme, osoba je izložena većem riziku od kardiovaskularnih bolesti, kao što su moždani udar i infarkt miokarda. Nadalje, poznato je da povišeni trigliceridi doprinose razvoju visokog krvnog tlaka, bolesti bubrega i akutnog pankreatitisa. Važno je da svaka osoba prati razinu triglicerida, čak i ako simptomi nisu prisutni.

Povišeni trigliceridi smptomi

Koji su simptomi povišenih triglicerida? Iako se simptomi obično pojavljuju samo kada su razine triglicerida vrlo visoke ili se pojave povezane komplikacije, postoje očiti ili specifični pokazatelji. Riječ je prvenstveno o kardiovaskularnim problemima koji se očituju otežanim disanjem, bolovima u prsima i nepravilnim otkucajima srca. Ostali simptomi uključuju zamagljen vid, povećanu žeđ, oticanje ekstremiteta i učestalo mokrenje. Povećana jetra ili slezena stanje je koje se dijagnosticira tijekom liječničkog pregleda. Ako unatoč dijetama i napornom vježbanju imate problema s održavanjem zdrave tjelesne težine, potrebno je konzultirati stručnjaka kako bi se procijenilo postoje li povišeni trigliceridi. Mnogi ljudi mogu imati povišene razine triglicerida godinama, a stanje je često asimptomatsko ili se otkrije tek kada je prisutan ozbiljan kardiovaskularni problem, poput srčanog udara. Povišeni trigliceridi su stanje koje se ne smije zanemariti jer povećava rizik od ozbiljnih zdravstvenih komplikacija. Ako sumnjate da imate povišene trigliceride, posavjetujte se s liječnikom radi daljnje procjene i pretraga.

Kako se liječe povišeni trigliceridi

Kako se liječe povišeni trigliceridi? Rutinska pretraga krvi otkriva prisutnost visokih razina triglicerida. Povišeni trigliceridi kod osobe mogu biti uzrokovani poremećajem prehrane. To se lako može popraviti pridržavanjem zdrave prehrane. Ali ako se unatoč dijeti razina triglicerida dulje vrijeme ne može svesti u normalne granice, nužna je terapija lijekovima kako bi se spriječio razvoj bolesti srca. Najbolji način za snižavanje triglicerida je zdrav život. Istraživanja su pokazala da je kontrola tjelesne težine jedan od najučinkovitijih načina borbe protiv povišenog kolesterola. Uz pomoć pravilne i zdrave prehrane ograničava se unos šećera, a povećava unos voća i žitarica. Unos zasićenih masti mora biti sveden na minimum, kao što je konzumacija crvenog mesa. Namirnice poput morskih plodova i ribe koje sadrže omega 3 masne kiseline pomažu vratiti normalne razine triglicerida u krvi. Za smanjenje povišenih triglicerida važno je izbjegavati ili ograničiti prekomjernu konzumaciju alkohola. Kontrola stresa također je vrlo važna. Savjetuje se primjena opuštajućih aktivnosti i tehnika poput joge i meditacije.