Kako biti sretan i zadovoljan samim sobom?
Kako biti sretan i zadovoljan samim sobom
Kako biti sretan i što je sreća? Sreća je nešto što svatko od nas traži u svom životu prije ili kasnije. Onaj osjećaj zadovoljstva i pronalaska smisla svog života koji pruža osjećaj radosti i blagostanja, mentalnog i fizičkog spokoja. Sreća ovisi o puno toga, svaki pojedinac je jedinka za sebe specifična i nismo svi isti i ne čine nas isti osjećaji sretnima.
Biti sretan znači ostvariti spokoj svog unutarnjeg stanja koje neće biti uzrokovano povremenim radosnim događajima, već je to oblik trajnog stanja koji predstavlja naš život. Upravo stoga kako biti sretan trebamo tražiti načine u samome sebi, sreća je u nama samima. Kako se svi razlikujemo tako i vlastitu sreću doživljavamo na različite načine jer ovisi o našem karakteru. O tome kakav karakter imamo tako ćemo se nositi sa životnim situacijama koje će kao vanjski faktor utjecati na razinu naše sreće.
Također naša dob utječe na osviještenost sreće, jer ne razmišljamo isto sa 50-tak godina isto kao sa 25 godina. U kasnijim godinama neke stvari kojima smo se u mladosti zamarali više nisu važne, te postoji određeno životno iskustvo koje nas je naučilo da je potrebno upoznati sam sebe i što sami sebi želimo da bismo to i ostvarili.
Kako biti sretan sam sa sobom
Kroz različite faze života različiti osjećaji i stvari su nam važni, dok su drugi manje važni. Nekome je važno biti u braku, a netko je odlučio iz nekog razloga da brak nije za njega. Ulazak u brak je veliki životni korak i ukoliko imate sretan i skladan iskren brak pun ljubavi zasigurno ćete biti sretni. Međutim, brak nije garancija za sreću, možda će upravo osoba koja je odlučila nikada ne ulaziti u brak biti sretnija nego vi u braku koji možda i nije onakav kakvim ste ga vi očekivali.
Kako biti sretan sa samim sobom jest da prvenstveno budete dobri prema sebi. Vjerojatno ste to čuli tisuću puta ili više, ali upravo ljubav kreće od sebe. Ta ljubav koju trebate razvijati prema sebi nije sebičnost. Sebičnost je kad ste na prvom mjestu vi a da time činite štetu nekom drugom. Dakle, ljubav kreće od sebe, volite sebe, tako ćete moći voljeti i druge, a i drugi ljudi će voljeti vas. Okolina vrlo brzo prepoznaje pozitivne osobe koje su velikodušne i koje znaju kako biti sretan.
Kad postignete stanje unutarnjeg mira i spokoja jer volite sebe i imate smisao u životu, vjerujte svi će to primijetiti. Vaš duševni psihički mir i sreća očitovat će se i na vašem fizičkom stanju od zdravlja do izgleda.
Kako biti sretan i što učiniti
Što trebate učiniti da dođete u stanje sreće? Krenuli smo od ljubavi, ljubav prema sebi prvenstveno. Nemojte si postavljati previsoke ciljeve samo zato da zadovoljite poslovne i društvene norme ili diktate. Uživajte i cijenite ono što imate, no to ne mora biti materijalno, veću vrijednost ima nematerijalno u obliku obitelji koja stoji uz vas u svakoj situaciji, partnera ili partnericu koji vas istinski voli i poštuje, dijete ili djecu koji vas vole i poštuju i na koje možete biti ponosni, prijatelje koji će vas saslušati i pomoći kad vam treba.
Kako biti sretan prvo trebate biti sretni sa sobom, ali i sa ljudima iz vaše bliže okoline. Pokušajte shvatiti da niste Superman ili Superwoman koji mogu sve, osvijestite svoje limite i ograničenja, to ne mora biti razočaranje nego jednostavno optimiziranje vlastitih snaga. Dakle, prihvatite sebe takvi kakvi jeste, možete raditi na svom osobnom psihičkom i fizičkom razvoju što će vas svakako dovesti do višeg nivoa sreće jer ćete ostvariti ono što ste zamislili. Radujte se malim stvarima u životu koje zapravo predstavljaju velike stvari.
Još nekoliko stvari može utjecati na to kako biti sretan i razinu vaše sreće. Tjelesna aktivnost u skladu sa vašim zdravstvenim stanjem i boravak na svježem zraku poboljšat će vaše zdravlje, a endorfini koji se otpuštaju kod tjelesne aktivnosti će vam popraviti raspoloženje. Osvijestite sebe da doista i tražite istinsku sreću, činite male stvari samo za sebe, ili za svoje bližnje. Pronađite smisao u svom životu. Na primjer netko od malena zna da želi biti pilot ili doktor ili vatrogasac pa to i ostvari. Smisao života može biti i umjetnost, slikanje, briga o životinjama, pomaganje drugima, bavljenje izumima, pojednostavljeno rečeno koliko ljudi toliko može biti vrsta smisla života koje će stvoriti sretne ljude.
Tagovi:
