Biljka pelin ima brojna ljekovita svojstva. Pelin je zeljasta samonikla trajnica razgranate stabljike, snažnog karakterističnog mirisa, izrazito gorkog okusa ("gorak kao pelin"), može narasti i metar
Sikavica je jedna od najboljih biljaka za zdravlje naše jetre, njenu zaštitu i detoksikaciju, čuvarica jetre. U narodu je poznata pod imenima: gospin trn, badelj, magareća salata, divlji artičok, trn
Imela je biljka koju u mnogim kulturama nazivaju biljkom sreće ili ispunjenja želja, česti je Božićni ukras, vjeruje se da donosi blagostanje i plodnost u dom koji je njome ukrašen, u narodnim običaji
Vitamin B7, također poznat kao biotin, dio je B kompleksa. Ovaj vitamin topiv u vodi neophodan je za nekoliko važnih tjelesnih funkcija. Prvenstveno je povezan s proizvodnjom glikogena i održavanjem p
Poznato je koliko su vitamini važni za organizam, a njihov višak ili manjak dovodi do neravnoteže metabolizma i bolesti. Iako su potrebni za održavanje dobrobiti, vitamini B-kompleksa se u tijelu ne p
Kako biste bili zdravi svako jutro prije doručka popijte šalicu čaja. Čaj će profiltrirati toksine i odvesti ih iz organizma već ujutro na početku dana. Ono što unesete u sebe prije nego krenete na po
Vitamin B kompleksa odgovoran je za obavljanje različitih metaboličkih funkcija našeg tijela. Vitamin B3, također poznat kao niacin, još je jedan u ovoj skupini. Kao i drugi vitamini u ovom kompleksu,
Autofagija ili autofagocitoza su riječi koje dolaze iz grčkog jezika i u slobodnom prijevodu znače "jesti sam sebe". Danas navedene riječi opisuju proces koji se događa unutar naših stanica gdje dolaz
Ružmarin je zimzelena aromatična mediteranska biljka, mirisa koji očarava svježinom i profinjenom oštrinom, koristimo ga kao začin, može biti lijek, a u narodu je poznat i kao simbol vjernosti. Osim š
Vanjski izgled je mnogima od nas bitan te želimo najbolje što možemo. Jedno od čestih stvari na koje se ljudi fokusiraju je na postizanje željene težine kako bismo se osjećali dobro u svojoj koži i ka
Vitamin B2 poznat je kao riboflavin. Dosta je čest u hrani biljnog i životinjskog podrijetla. Otkriven je 1879., a kao riboflavin je identificiran tek 1933. Neophodan je za metabolizam hranjivih tvari
Autofagija je mehanizam potenciran načinom prehrane kod kojeg ljudsko tijelo troši rezerve u stanju gladovanja kako bi stvorilo potrebnu energiju. S obzirom da se prehrana provodi 16 sati bez jela per
Svi vitamini imaju važan utjecaj na naše zdravlje jer sudjeluju u nizu različitih procesa. Oni su odgovorni za jačanje organizma, izgradnju i održavanje metaboličkih procesa. Organizmu je potrebna mal
Svaka skupina vitamina važna je za zdravlje i dobrobit. Općenito se vitamini dijele na topive u vodi i topive u lipidima, gdje pripada vitamin K. Koja je njegova uloga i koliko je važan? Vitamin K je
Vitamini B kompleksa čine skupinu od osam vitamina topivih u vodi i sudjeluju u mnogim metaboličkim procesima. Svaki od njih ima specifičnu funkciju, uključenost u kardiovaskularno zdravlje i imunološ
Glog se smatra jednom od najljekovitijih biljaka. Zašto nam tinktura od gloga može biti korisna? U našim krajevima raste kao korov, uz rubove šuma i livada, uz puteve, samoniklo je trnovito drvo lijep