Čujnost ili ćujnost?

Čujnost ili ćujnost?

Čujnost ili čujnost je važna osobina koju bismo svi trebali razvijati. To je sposobnost da budemo svjesni onoga što se događa oko nas, da slušamo i primijetimo zvukove i glasove koji nas okružuju. Čujnost nam pomaže da budemo prisutni u sadašnjem trenutku i da se usredotočimo na ono što je važno.Bez čujnosti, lako je propustiti važne informacije, ne primjetiti nečiji poziv u pomoć ili otići u krivom smjeru. Čujnost nam omogućuje da budemo bolji komunikatori i da razumijemo druge ljude na dubljem nivou.

Kada slušamo s punom čujnošću, možemo čuti ne samo riječi koje netko govori, već i ton glasa, izraze lica i druge nijanse koje govore više od samih riječi.Čujnost se može razvijati kroz različite prakse, poput meditacije, joge, tai chija i drugih tehnika koje nas uče da se usredotočimo na sadašnji trenutak i da slušamo svoje tijelo i um. Možemo također prakticirati čujnost u svakodnevnom životu, tako da se trudimo biti svjesni zvukova oko nas, razgovarati s drugima s punom pažnjom i slušati svoje tijelo kada osjećamo stres ili napetost.Čujnost nije samo važna za našu osobnu dobrobit, već i za kvalitetu naših odnosa s drugima i za naše društvo u cjelini. Kada smo svjesni i pažljivi prema sebi i drugima, možemo stvoriti bolje i zdravije zajednice u kojima svi imaju priliku rasti i razvijati se. Stoga je važno da nastavimo razvijati svoju čujnost i da je njegujemo kao vrijednu osobinu koja nam pomaže da budemo bolje osobe i bolji građani.