Dali limun smanjuje šećer u krvi

Limun u toploj vodi smanjuje šećer u krvi

Limun je bogat vitaminom C koji je potreban ljudskom organizmu kako ne bi došlo do bolesti skorbuta. Vitamin C pomaže imunološkom sustavu da ojača i da se bori s upalama, bakterijama i virusima, stoga kada smo prehlađeni ili imamo gripu liječnik će savjetovati da pijemo puno čaja s limunom.

Upravo iz razloga što vitamin C se ragrađuje na temperaturi iznad 30 i 40 stupnjeva on se kombinira s čajem ili toplom vodom. Međutim, ispijanje limuna s toplom vodom ujutro natašte nije dugoročno dobro za probavni sustav i zubnu caklinu, pa je dobro ujutro pojesti neki zajutrak i popiti čašu tople vode s limunom. Na taj način ćete izbjeći loše djelovanje kiseline na želudac i probavni sustav jer ćete doručkovati.

Ako prakticirate doručak u toplu vodu s limunom to će povoljno utjecati na razinu glukoze u krvi koja će se smanjiti. Naime kiselina iz limunovog soka u ustima potiče enzim amilaza pljuvačke koji razgrađuje škrob već u ustima koji se inače razgrađuje u crijevima. Limun je zdrav i povoljno djeluje i kao prevencija od bolesti dijabetesa.

Limun i đumbir smanjuju šećer u krvi

U jutarnji ritual možete uvesti napitak od limuna, đumbira i obične vode. Ovaj napitak u kratkom roku može utjecati da se smanji šećer u krvi, te poboljša djelovanje inzulina bilo da se inzulin unosi umjetno ili ga tijelo dovoljno prirodno proizvodi. Za pripremu napitka vam treba četiri šaćice vode, 30 g korijena đumbira i jedna limun.

Priprema započinje večer prije, đumbir ogulite i narežite, te prelijte vodom i ostavite po noći u hladnjaku. Ujutro ako vam je otopina prehladna možete je malo ugrijati i ocijediti jedan limun, te popiti natašte.

Drugi način pripreme ovog napitka je da narežete komadiće limuna i đumbira, zakuhati vodu, te dodati narezane komadiće limuna i đumbir, a kao dodatak možete dodati i malo kurkume i crnog papra mljevenog vrlo malo. Napitak ostavite pola sata da se sastojci otope u vodi, te na kraju procijedite i dodajte med. Kombinacija đumbira i limuna je snažno antioksidativno sredstvo, te djeluje i na ublažavanje bolova i antibakterijski, a smanju se i razina šećera u krvi.

Đumbir, med i limun eliksir zdravlja

Prirodni eliksir zdravlja koji djeluje antibakterijski, protuupalno, antioksidativno i smanjuje šećer u krvi je kombinacija od tri najzdravijih sastojaka. Đumbir, med i limun zajedno imaju veliku moć na ljudski organizam jer svaki od ova tri sastojka pojedinačno ima bogate hranjive sastojke.

Prirpema je vrlo jednostavna, korjen đumbira ogulite i naribajte na ribežu, upotrijebite 3 do 4 korjena za pola teglice meda. Limun ćete iscijediti i to koristite veći ili dva manja limuna. U teglicu meda koja je dopola popunjena medom stavite naribani đumbir i ulijte sok od limuna. Dobro promiješajte kako bi se đumbir spojio s medom koji se nalazi i na dnu teglice. Limunov sok će razrijediti smjesu u kojoj se nalazi đumbir i med, tako da med neće više biti toliko gust.

Svako jutro, popodne ili predvečer uzmite žlicu hranjivog spoja đumbira, meda i limuna, a možete i dva puta dnevno, no ako uzimate navečer budite sigurni da nećete lako zaspati jer ovo je energetska terapija između ostalog.