Zašto je dobra detoksikacija organizma, jetre i tijela

Zašto je dobra detoksikacija organizma, jetre i tijela

Godina je duga te uvijek će se pojaviti neki ludi period u kojemu ćete samo letjeti s jednog kraja na drugi, pokušavati riješiti sve stvari na vrijeme premda i izgubili mnogo energije i živaca pritom. Ujedno, blagdanski dan, koliko god oni bili divni i krasni, ali sa sobom nose tešku hranu za koju nekada naše tijelo nije spremno te mu treba duže vremena da probavi.

Ujedno, ako ste bili na nekom putovanju ili na nekom festivalu, tu se zna da baš ne pazimo što jedemo ili pijemo, te se često vratimo puno energije, ali zato naš organizam nije sretan. U takvim situacijama nam je potreban detoksikacija organizma, jetre i tijela koja će ukloniti sve nepotrebne stvari iz našega tijela i dati nam osjećaj olakšanja. Ukoliko ne znate što je detoksikacija organizma u punom smislu ili ne znate kako se ona provodi, ne brinite jer ćemo vam mi u nastavku članka reći sve što trebate znati.

Što je detoksikacija organizma

Detoksikacija organizma je prirodan način kako se mogu iz vašega tijela, organizma i jetre ukloniti svi loši toksini i elementi koji nisu potrebni i koji vam samo otežavaju život. Nakon puno stresnih dana ili nakon blagdanskog razdoblja, svakome je potreban jedan dobar detoks kako bi se vaše tijelo renoviralo, izbacili sve loše stvari te bili ponovno spremni za nove pobjede u kojima ćete zasigurno pobijediti! Ukratko, detoksikacija organizma je proces u kojemu se eliminiraju odnosno neutraliziraju otrovi iz vašeg tijela, ali i jetre u kojemu se najviše stvari skladište tj. talože.

Otrovi se uglavnom eliminiraju kroz stolicu ili urin. Ukoliko niste znali, otrovi nastaju kroz normalne proces kao što su unos hrane, te kroz udisanjem ili unosom raznih kemikalija. Kroz detoksikaciju moći ćete ukloniti sve zaostatke i stvari koji su se nataložili u vašem tijelu, organizmu i jetri. Možemo vam garantirati da ćete se puno bolje osjećati, a i vaša će jetra, organizam i tijelo biti zahvalno i sretno!

Kako se provodi detoksikacija organizma

Detoksikacija organizma se uglavnom provodi kroz promjenu plana prehrane, ali i kroz odlaske na terapije i saune, programe vježbanja te i kroz prakticiranje tehnika disanja. Postoje razne stvari koje možete odabrati u svojem planu detoksikacije, i možete odabrati ono što vam najviše paše, odnosno što je izvedivo za vas i vaš tempo i stil života!

Detoksikacija organizma može biti više od samo ispijanja nekih posebnih čajeva ili sokova! Na internetu možete pronaći razne planove detoksikacije ovisno o tome koji je vaš fokus glavni. Ukoliko želite pročistiti vašu jetru i bubrege i dovesti vaš organizam u red, tada vam preporučujemo dijetu limunadom ili onu koja je fokusirana na ta dva organa. Dijeta takva se provodi do maksimalno tjedan dana, te je bitno u tom periodu ne jesti fast food hranu, ne piti kavu, konzumirati alkohol i cigarete, izbjegavati sol, slatke i gazirane sokove, masnu hranu, slatke stvari i grickalice, gotova jela i hranu bogatu glutenom i pšenicom. Tako jedino može detoksikacija biti efikasna!