Kako koristiti kokosovo ulje

Zašto i kako koristiti kokosovo ulje u prehrani

Zašto koristiti kokosovo ulje kad je ono bogato zasićenim mastima za koja znamo da su štetna za ljudsko zdravlje. Ipak kokosovo ulje ima jedan sastojak koji se nalazi i u majčinom mlijeku kod dojenja, a to je laurinska kiselina koja štiti od infekcija i jača imunitet organizma. Lauronska kiselina ima snažan ativirusni i antibakterijski učinak i vrlo djelotvorno uništava mikroorganizme. U nekim studijama je utvrđeno da lauronska kiselina ima i antikancerogeni učinak, a prirodna masnoća kokosovog ulja štiti jetru, krvne žile i srce, te jača imunitet i pomaže kod mršavljenja.

Zašto i kako koristiti kokosovo ulje leži i u činjenici da ovo ulje sadrži još jedna vrlo koristan sastojak, a to je kaprilicna kiselina koja utječe na rast dobrih bakterija mliječne kiseline koja je potrebna u radu probavnog sustava, te će u crijevima pomoći da se hrana što prije pretvori u energiju.

O tome kako koristiti kokosovo ulje ćete najbolje pronaći u raznim receptima koji sadržavaju ovaj sastojak umjesto klasičnih ulja, no ovo ulje nemojte korisiti za termičke obrade jer će izgubiti svoje korisne sastojke.

Kako koristiti kokosovo ulje u njezi kose

Kako koristiti kokosovo ulje za njegu kose i zašto je kokosovo ulje zdravo za kosu i vlasište? Kokosovo ulje osim laurinske kiseline koja blagotvorno djeluje na kosu sadrži i linolensku kiselinu koja također njeguje kosu i vlasište. Kokosovo ulje ima sposobnost prodrijeti u vlas kose vrlo brzo i učinkovito će pružati dubinsku zaštitu od pucanja kose i opadanja ako se kokosovim uljem njeguje i vlasište.

Da li ste znali da se kokosovim uljem možete boriti protiv prhuti i ušiju i njihovih jajašaca, a u kombinaciji sa ricinisovim uljem koristi se i za liječenje ćelavosti i protiv opadanja kose.

Najbolji način kako koristiti kokosovo ulje u njezi kose i vlasišta je da na opranu i malo posušenu kosu nanesete na cijelu dužinu kose i na vlasište kokosovo ulje koje ste prethodno zagrijali između dlanova. Glavu omotajte ručnikom i ostavite kokosovo ulje da djeluje sat vremena. Jednom tjedno ovu masku od kokosovog ulja možete ostaviti preko noći no pazite da kosa ne bude premokra kako se ne biste prehladili. Sljedeće jutro oporite kosu normalno, a nakon ovog tretmana vaša će kosa biti svilenkasta, sjana, zaštićena i najvažnije zdrava.

Kako koristiti kokosovo ulje u njezi kože

O tome zašto i kako koristiti kokosovo ulje u njezi kože treba znati da je koža lica posebno izložena vanjskim utjecajima i koža lica je tanja u odnosu na druge dijelove kože koji su uobičajeno pokriveni odjećom. Hladan zrak, nečistoće iz zraka, UV zrake, te vjetar loše utječu na ložu lica.

Kokosovo ulje djeluje na kožu lica antibakterijski i antivirusno, te sprečava upale. Upute o tome kako koristiti kokosovo ulje za njegu lica su vrlo jednostavne, lice je potrebno temeljito očistiti vodom te na dijelove lica ili cijelo lice nanijeti kokosovo ulje. Ukoliko imate bradavice i herpes pazite da sa dijelova lica gdje imate herpes ili bradavice ne razmažete po cijelom licu jer su hepes i bradavice vrlo zarzni i mgli bi se proširiti.

Vitamini i minerali iz kokosovog ulja će nahraniti kožu vašeg lica, a antioksidansi će jačati kožu i činiti je elastičnijom. Kokosovo ulje se može korisititi i za uklanjanje šminke, te ćete na taj način uz otklanjanje šminke i njegovati svoje lice.