Kako nastaju bolovi u vratu i potiljku – Spriječite bol u vratu i kralježnici

Kako nastaju bolovi u vratu i potiljku

Studije diljem svijeta pokazuju da 85% populacije ima bolove u vratu i leđima. Privremena bol u vratu može biti posljedica lošeg držanja tijekom spavanja ili naglih pokreta. No u mnogim slučajevima to je čest pokazatelj problema u kralježnici, odnosno vratnom području. Bolovi u vratu i potiljku mogu biti posljedica mnogo različitih čimbenika, počevši od naprezanja mišića do degenerativnih promjena na kralježnici. To može negativno utjecati na kvalitetu života i ograničiti dnevne aktivnosti. Ozbiljnost ovog problema razlikuje se od osobe do osobe. Među čestim uzrocima razlikujemo nekoliko vrsta boli. Naime, bolovi u vratu i potiljku najčešće su uzrokovani grčenjem mišića. Dugotrajno držanje vrata u istom položaju, stres, nepravilno držanje ili pretjerana aktivnost obično su uzrok blage do umjerene boli. Napetost i bol se javljaju kao posljedica spazma mišića vrata. Ova vrsta boli povezana je s naglim pokretima ili ozljedama. Traumatska ozljeda nastaje kao posljedica udaraca u predjelu vrata uslijed pada ili nezgode u sportskim aktivnostima. Cervikalna (vratna) diskus hernija uzrokuje bol u vratu, utrnulost i slabost mišića. Upalne bolesti zglobova (kao što je reumatoidni artritis) mogu utjecati na pojavu bolova u vratu. Prisutnost infekcije ili upalnih stanja u području vrata može uzrokovati bol.

Bolovi u vratu i potiljku - simptomi

Simptomi boli u vratu razlikuju se od osobe do osobe i mogu varirati. U blažim slučajevima javlja se bol u vratu, ograničeno kretanje, glavobolja i ukočenost vrata. Bolovi u vratu i potiljku prate sljedeći simptomi: Ukočenost vrata, gdje su pokreti u ovom području ograničeni. Postoji osjećaj velikih poteškoća prilikom okretanja glave. U teškim slučajevima može doći do utrnulosti u području vrata, smanjene snage u rukama i nogama. Uz bol u vratu, može doći do utrnulosti ili trnaca u ruci ili šaci. Bolovi u vratu i potiljku ponekad mogu dovesti do vrtoglavice ili gubitka ravnoteže. Postoji određena skupina ljudi koja ima veći rizik od razvoja bolova u vratu i leđima. To su ljudi koji dugo vremena provode sjedeći ili stojeći u istom položaju na poslu; ljudi koji ponavljaju iste pokrete; kao što je rad na računalima; sportaši i starije osobe. Iako u većini slučajeva bolovi u vratu nestaju nakon nekoliko dana, kada potraju dulje treba potražiti liječničku pomoć kako bi se utvrdio uzrok problema.

Mogu li se spriječiti bolovi u vratu i potiljku?

Kako se dijagnosticiraju bolovi u vratu i potiljku? U većini slučajeva dijagnoza se postavlja na temelju fizikalnog pregleda vrata i kralježnice, simptoma, dodatnih pregleda ukoliko liječnik specijalist posumnja na određena stanja ili bolesti. Slikovni testovi mogu se koristiti za utvrđivanje uzroka boli u vratu. To uključuje rendgenske snimke, kompjutoriziranu tomografiju i magnetsku rezonanciju. Osim toga, rade se laboratorijski testovi kako bi se provjerili znakovi infekcije ili upale u tijelu. Kako se liječe bolovi u vratu i potiljku? Liječenje se razlikuje ovisno o temeljnom uzroku. Dobri rezultati postižu se terapijom lijekovima protiv bolova, antireumaticima i drugim lijekovima protiv bolova. Fizikalna terapija je učinkovita metoda liječenja jer se koristi različitim tehnikama uključujući: vježbe, manualnu terapiju, termoterapiju, elektroterapiju. Kirurško liječenje se koristi kada je liječenje boli u vratu neuspješno. Preporuke za prevenciju ovog stanja u svakodnevnom životu su izbor ortopedskog jastuka za vrat, zatim odgovarajuće sportske aktivnosti, izvođenje vježbi istezanja i jačanja vrata, ramena i leđa, joga i meditacija, izbjegavanje pušenja, oprez pri dizanju teške predmete.