Kako početi s dohranom

Kako početi s dohranom bebe i kada

Pravila i preporuke o prelasku sa samo mliječne hrane na krutu hranu kod beba se mijenjaju svakih par godina što novopečene roditelje jako zbunjuje. Nitko više ne pita mame i bake za savjet, informacije i savjeti se traže na google-u ili kod pedijatara. Najnoviji trend kako početi s dohranom bebe i kada, je prepušteno roditeljima i pedijatrima koji prate napredak bebe, ali dohranu treba uvesti od 4 - 6 mjeseca djetetova života, ovisno o ritmu razvoja.

Do četvrtog mjeseca beba sve što joj treba za rast i razvoj dobiva iz majčinog ili adoptiranog mlijeka. Već nakon četvrtog mjeseca beba treba više, no kako početi s dohranom, u prvom redu s puno strpljenja jer je uvođenje svega novoga za vašu bebu velika promjena i veliki eksperiment, jer se vašoj bebi možda neće svi novi okusi koje im ponudite. Nove okuse i nove namirnice, povrće, voće, meso uvijek ponudite bebi prije dojenja, ako im se ne svidi nemojte odustati, uz vaše mlijeko neće ostati gladno.

Kako početi s dohranom postupnim malim koracima

Nema pravila kojim redom ćete uvoditi dohranu vaše bebe i u svakoj zemlji to može izgledati drugačije jer su prehrambene navike uvjetovane kulturom i običajima. Kako početi s dohranom postupnim malim koracima, neka to u prvom tjednu bude samo jedan obrok i samo nekoliko žličica, a svaki dan povećavajte broj žličica. Kod nas se obično u dohranu beba prvo uvodi voće, voćne kašice, sokovi i biljni bebi čajevi. Bebi ostaje dovoljan broj dojenja za utjehu i sitost.

Kako početi s dohranom u daljnjem navikavanju vaše bebe na nove okuse možete u drugom tjednu uvesti različito povrće, pa onda žitarice, sa ili bez mlijeka, meso i tako redom. Možete napraviti i svoj vlastiti kalendar dohrane u koji možete bilježiti koje okuse je vaša beba prihvatila, a koje uporno odbija i o tome se posavjetovati sa svojim pedijatrom. Ako je netko u obitelji alergičan na neke namirnice to ne znači da će i vaša beba biti alergična, a i trebate saznati i bebinu osjetljivost na neke namirnice.

Kako početi s dohranom i na što trebate paziti

Nakon majčinog ili adoptiranog mlijeka bebi su svi novi okusi nepoznati, novi, prejaki i drugačiji. Kako početi s dohranom i na što trebate paziti, pa za početak na količine, u početku beba možda neće puno pojesti, barem dok se ne navikne na nove okuse i mirise. Nemojte prejako soliti i začinjavati novu hranu za vašu bebu. U toj dobi privikavanja na "novu" hranu ne bi trebali bebama davati med, kako ni prekrutu hranu u prevelikim zalogajima.

Kako početi s dohranom, hrana za dohranu mora biti usitnjena ili kašasta, nikako u obliku kojim bi se beba mogla zagrcnuti. Ako vaša beba već ima zubiće, sjeckana hrana će bebu brže naučiti žvakati od potpuno smiksane hrane. Ako vaša beba pruža ručice za hranom koju želi sama donijeti do usta, dopustite joj to. Ne uvodite u dohranu više od dvije namirnice tjedno, dajte vremena bebi da se navikne i prihvati nove okuse i pratite napreduje li beba i dobiva li na kilaži.