Kako potaknuti trudove

Kako potaknuti trudove hranom

Postoji mnogo urbanih legendi o prirodnim lijekovima koji navodno pokreću stvari. Neke od ovih metoda su bezopasne; drugi mogu imati rizike ili neugodne nuspojave. Većina zapravo uopće ne radi. Pogledajmo istinu ovih "prirodnih" metoda kako potaknuti trudove poroda kod kuće i zašto ih možda i ne želite isprobati.

Točivo ulje za izazivanje porođaja jedan je od popularnijih, navodno "prirodnih" prijedloga. Budući da je ricinusovo ulje laksativ, uzrokuje iritaciju ili kontrakcije maternice - ali često kao posljedicu poremećaja probavnog trakta i proljeva, a ne trudova. U randomiziranim studijama (zlatni standard u medicinskim istraživanjima), žene koje su konzumirale ricinusovo ulje nisu imale veće šanse za porođaj od žena koje nisu uzimale ricinusovo ulje. Postoje neke namirnice i recepti - poput ove zloglasne salate ili parmezana od patlidžana - za koje se šuška da uzrokuju trudove i vjerojatno sadrže ricinusovo ulje ili nešto slično kao njihov "aktivni" sastojak. No, samo ulje općenito je palo u nemilost s obzirom na značajne nuspojave (opet, poremećaj probavnog trakta i proljev) i njegovu nemogućnost da izazove pravi porod.

Svježi ananas - jezgra, posebno - sadrži enzim zvan bromelain, koji se obično koristi kao omekšivač mesa. Ovaj enzim razgrađuje bjelančevine u tkivu i izaziva trnce u jeziku ili u ustima nastaju čirevi kada jedete ananas. Popularna teorija je da na neki način bromelain iz ananasa prodire do vašeg vrata maternice i uzrokuje razgradnju tamošnjeg tkiva, uzrokujući omekšavanje vrata maternice i stimulirajući porođaj. Međutim, nema dokaza koji podržavaju ovu teoriju kako potaknuti trudove. Enzim nije aktivan u vašem kiselom želucu i tijelo ga samo djelomično apsorbira. Nema štete u uživanju u obroku ananasa u terminu - iako je poznato da voće izaziva značajnu žgaravicu.

Kako potaknuti trudove fizičkom aktivnosti

Umjerena tjelovježba sigurna je - i visoko se preporučuje - tijekom trudnoće. Nažalost, nema vježbi za koje se pokazalo da izazivaju porođaj. Imam prijateljicu koja je bez uspjeha prošetala 40 gradskih blokova pokušavajući nagovoriti svoju malu.

Akupunktura ili pritisak pomažu u tome kako potaknuti trudove. Slučajna ispitivanja nisu pokazala da će akupunktura ili pritisak (poput masaže) izazvati porođaj. S obzirom da ovaj lijek može biti prilično skup, predlažem da ga preskočite i uštedite taj novac za pelene. Međutim, neki ljudi to još uvijek vjeruju, stoga se nemojte iznenaditi ako vaš omiljeni pediker odbije izvesti masažu stopala dok ste trudni. Mnogi ljudi vjeruju da masaža unutarnje noge iznad gležnja može uzrokovati pobačaj ili prijevremeni porod. Nije jasno hoće li seksualna aktivnost u terminu pomoći u tome kako potaknuti trudove. Jedno je istraživanje čak pokazalo da bi spolni odnos zapravo mogao smanjiti vjerojatnost poroda.

Spolni odnosi općenito nisu štetni tijekom trudnoće. Međutim, s određenim stanjima, poput posteljice ili vasa previje, vaš opstetrički davatelj može preporučiti "odmor u zdjelici" ili "ništa po vagini". Nepoštivanje ovih preporuka moglo bi dovesti do krvarenja i ugroziti vaše zdravlje i zdravlje vaše bebe.

Kako potaknuti trudove medicinski

Liječnička zajednica proučava lijekove i intervencije (poput oksitocina za indukciju poroda) prije i nakon primjene kako bi se osigurala njihova sigurnost i djelotvornost te kako bi se osiguralo da se nisu dogodile neočekivane komplikacije ili nuspojave pri traženju načina kako potaknuti trudove. Mnoge žene se kunu u određenu prirodnu metodu, ali žena bliska terminu vrlo je vjerojatno da će se poroditi bez obzira na to što u to vrijeme radi - ili jede.

Mnogi od gore navedenih prirodnih načina kako potaknuti trudove vjerojatno su bezopasni. Drugi, međutim, mogu imati neželjene nuspojave ili mogu biti nesigurni za vas ili vašu bebu. Prije toga razgovarajte sa svojim opstetričkim davateljem o bilo kojoj metodi koju namjeravate isprobati i dobijte njegovo mišljenje o tome što je najsigurnije. Preporučujemo da zauzmete pravi „prirodni“ pristup trudu - neka se to dogodi kad se dogodi. Uostalom, samo oko 2 posto žena ostane trudno više od 1 do 2 tjedna nakon termina. Zamislite to kao svoju prvu demonstraciju strpljenja - nešto što ćete nesumnjivo često zahtijevati kao majka!