Kako pripremiti proso za bebe

Bebama se proso kao namirnica može uvesti u prehranu u dobi od 6 do 8 mjeseci starosti. Kako nakon 6 mjeseci se pomalo počinje uvoditi prehrambene namirnice u bebinu prehranu poput jabuka, banana, tako i proso pripada namirnicama koje se uvode među prvima u bebinu prehranu. Proso je žitarica koja sadržava vitamin B, željezo, magnezij, forsfor, kalij i izuzetno je hranjiva namirnica.

Proso za bebe možete pripremiti s mrkvom i jabukom kao kašicu jer beba u ovom razdoblju razvoja još nema zubiće ili su tek počeli s rastom, pa je kašica najbolja varijanta jer će bebe kašicu samo gutati. Proso za bebe možete koristiti u zrnu ili mljeveni proso za instant kašicu. Proso je potrebno skuhati u vodi kada je u zrnu, no kada je mljeveni tada se ukuhava u vodi do određene gustoće. Zajedno sa prosom možete skuhati i mrkvu koju ste naribali i komadiće jabuke, potrebno je kuhati 20 minuta na laganoj vatri. Kad se skuha pustite da se ohladi i izmiksajte u kašicu ručnim mikserom ili drugim mikserom koji i inače koristite za kašice.

Proso za bebe možete u kašicama kombinirati i sa drugim povrćem, ali i mesom ukoliko ste prethodno već uveli meso u bebinu prehranu. Najbolje je krenuti s piletinom jer je ona blago meso koje neće bebi teško za provariti.

Proso za bebe bilo da ga kuhate u zrnu ili ukuhavate instant kašu kuhajte u vodi, te u početku nemojte dodavati soli jer sol nije dobra za bebu u ovoj dobi. Sitno nasjeckanu bundevu i piletinu možete kuhati sa prosom ali i odvojeno. Nakon dvadesetak minuta sve namirnice će biti kuhane, pa ćete ocijediti bundevu i piletinu ako ste kuhali odvojeno i kad se ohladi izmiksati u kašicu.

U ovoj kombinaciji će beba dobiti i proteine i vitamine, a s obzirom da je proso bezglutenska žitarica odlična je varijanta da se bebi uvede na jelovnik žitarica koja nema glutena. Ovaj obrok bebi možete davati tokom dana, pa čak i navečer jer su svi sastojci lagani za probavu i nakon obroka beba će biti sita.

Proso za bebe ne mora biti dio glavnog obroka već ga možete pripremiti i kao poslasticu međuobrok s obzirom da bebe jedu 5 do 7 puta dnevno. Proso je neutralnog okusa i mirisa pa ga je moguće kombinirati s različitim namirnicama, a pravljenje pudinga od prosa će se bebi svakako svidjeti.

Proso ćete skuhati i izmiksati, a zasladiti možete bilo kojim voćem koje daju određenu dozu slatkoće kao što je na primjer banana koja je sama po sebi slatka i bebe je inače vole upravo jer je slatka. Okus banane u kašici od prosa će se bebama svakako svidjeti.

Puding proso za bebe možete zasladiti i s malo kakaa koji će proso obojati u smeđu boju što će bebama biti zanimljivo ako im do sada niste pripremali ovakvo jelo. Uz kakao svakako možete dodavati i voće koje je slatko pa kad sve zajedno izmiksate i ohladite, te životopisno bebi prezentirate da je to poslastica beba će zavoljeti ovo jelo.