Kako se riješiti mamurluka poslije veselog izlaska

Ne pijte alkohol on neće ukloniti mamurluk

Nakon blagdanske ili večernje pijanke sigurno ćete se probuditi s mamurlukom, a većina poseže za nekim kućnim alkoholom ne bi li ublažili taj odvratni osjećaj u glavi, želucu i cijelom tijelu. To je pogrešno, ne pijte alkohol on neće ukloniti mamurluk, a ni gazirana pića, kao ni voćne sokove. Pijte običnu vodu u velikim količinama, sok od rajčice, rasol od kiselog kupusa ili vodu od kiselih krastavaca.

Jaka crna kava će vam razbistriti stanje u glavi, ali ostanite pri jednoj kavi. Postoji mnogo mitova o tome kako liječiti mamurluk, no ove preporuke su prošle test vremena i "drže vodu", a u novije vrijeme ih je i znanost objasnila. Voda će nadoknaditi elektrolite i spriječiti dehidraciju, sok od rajčice nadomiješta kalij, kava neutralizira želju za alkoholom, pomaže i limunda, možete je zasladiti medom, s limunadom kao ni s kavom ne treba pretjerivati, frape od banana i naravno obavezan doručak. Najvažniji je unos vitamina B grupe, pa neki obavezno uzmu tabletu vitamina B15 s puno vode.

Mamurluk, zadah iz usta i nesnosna glavobolja

Alkohol u tijelu isušuje sluznicu, stvara probavne tegobe, nervozu želuca, nagon za povraćanjem. Mamurluk, zadah iz usta i nesnosna glavobolja, a taj gorki osjećaj u ustima koji vas tjera na povraćanje možete neutralizirati mješavinom menete i đumbira, koja smiruje buru u probavnom sustavu i djeluje detoksikacijski ako ste pretjerali s alkoholom. Pomažu i tablete od artičoka i prije i poslije pijanke, a žgaravicu i mučninu u želucu će smiriti žličica sode bikarbone sa čašom vode.

Mamurluk čini to da u ogledalu vidite neku podbuhlu spodobu, nekog stranca koji ne liči na vas. Na otečene očne kapke i podočnjake stavite vrećice iz čaja od kamilice, a čaj popijte. Banana također umiruje želudac i neutralizira žgaravicu. Za doručak se preporučuje sve namirnice koje sadrže proteine i vitamine B grupe, ali nakon doručka nemojte opet zalići jer vam je glava još uvijek teška, izađite na zrak, krećite se ili napravite neku malu tjelovježbu kraj otvorenog prozora.

Nikada više neću piti ovaj mamurluk je nesnosan

S mamurlukom se teže nose osobe koje inače baš i ne piju i oni najčešće sami sebi pred ogledalom obećavaju, nikada više neću piti ovaj mamurluk je nesnosan i naravno, prvom prilikom u dobrom društvu prekrše to obećanje. Ako vam nakon buđenja poslije pijanke glava puca, znoj oblijeva i osjećate se bolesno, odmah po buđenju popijte pune dvije čaše vode, to će spriječiti i smanjiti dehidraciju, nakon toga možete piti neki domaći nezaslađeni sok.

Ako imate mamurluk, vitamini iz sokova će ubrzati metaboliziranje alkohola, smanjiti mučninu i smiriti želudac. Ako vam se čini da ste se otrovali alkoholom, pomaže kineski pripravak "kudzu". Domaći sok od rajčica ili pileća juha će nadoknaditi kalij, frape od banane će umiriti pobunjeni želudac, ako ga zasladite medom to će nadoknaditi potrošone šećere u tijelu, a mlijeko iz frapea također hidrira cijeli organizam. Kavu, crni čaj i pića sa visokim udjelom kofeina uzimati u ograničenim količinama, tek da smirite glavobolju.