Kako ublažiti artritis

Što je artritis

Artritis je upala zgloba jednog ili više zglobova kod koje je glavna karakteristika jaka bol i ukočenost zgloba, te smanjena pokretljivost. Najćešće se javlja kao osteosrtritis, giht i reumatoidni artritisi koji se javlja čak i u dobi od 25 godina pa nadalje. Razlika između pojedinih vrsta artritisa je da se reumatoidni artritisi javljaju u svim zglobovima, dok se osteoartritis javlja samo kod nekih zglobova.

Zglob je spoj kostiju u kojem se nalaze hrskavice koje ublažavaju trenje kostiju, pa kada se hrskavica ošteti ili nestane dolazi do trenja kostiju što izaziva bol. U zglobovima se nalazi sinovijalna tekućina koja štiti zglobove jer ih podmazuje te na taj način smanjuje rizik od oštećenja.

Kada se pojavi artritis došlo je do upalnog procesa unutar zgloba zbog opterećenja i nedostatka sinovijalne tekućine ili oštećene hrskavice koja se i oštetila zbog nedostatka sinovijalne tekućine koja hrani hrskavicu i pomaže joj da se obnavlja. Pretilost i prekomjerna tjelesna težina otežavaju situaciju kad nastane upalni proces jer je masa tijela veća.

Artritis i simptomi

Artritis zahvaća male zglobove kao što su stopala i šake, no može se pojaviti i u koljenu, gležnjevima i u vratu. Ponekad se upala može proširiti i na potkožna tkiva, tkiva krvnih žila, pa čak i na srčani mišić i uzrokovati anginu pektoris ili srčani infarkt.

Simptomi koji upućuju na artritis su malaksalost, groznica, gubitak na tjelesnoj težini bez uvođenja dijeta. Zglobovi na kojima se razvila upala su topli, te dolazi do velikih bolova i deformacija zglobova. Sami zglobovi su izgubili na pokretljivosti i ukočeni su, a moguća je i pojava potkožnih čvorića i kvržica, te vretenastih otoka mekog tkiva u kojima se nakuplja tekućina što je najčešće slučaj sa koljenima. Ponekad se iza koljena stvara zglobna vrećica, Bakerova cista koja se može spustiti i na list noge gdje će uzrokovati bolove.

Simptomi mogu biti i iščašenja djelomičnih i potpunih zbog deformiteta, što će uvelike otežati kretanje i normalno funkcioniranje osobe u obavljanju svakodnevnih aktivnosti.

Kako se liječi artritis i kako ublažiti simptome

Kada se pojavi artritis liječenje je usmjereno na ublažavanje simptoma, smanjivanje bolova i sprečavanje širenja upalnog procesa. Uz pomoć lijekova se nastoji spriječiti oštećenja kostiju i hrskavica, te ligamenata zglobova te vratiti pokretljivost i funkciju zglobova.

Lijekovi koji se koriste su nesteroidni protuupalni lijekovi, kortikosteroidi, imunosupresivi, blokatori faktora tumorske nekroze, te biološki lijekovi koji se daju putem injekcija. Kod reumatoidnog artritisa liječenje se provodi antireumaticima kada postoji lagana progresija, visoka razina reumatoidnog faktora, te kada je reumatoidnim artritisom zahvaćeni dijelovi tijela koji ne uključuju zglobove. Artritis je bolest koja se može usporavati i ublažavati simptome, a promjena načina prehrane i tjelesnih aktivnosti u skladu s mogućnostima mogu pomoći.

Dodaci prehrani koji pomažu u obnavljanju hrskavice te namirnice koje su antioksidansi pomažu u liječenju. Ujedno ukoliko postoji pretilost i prekomjerna tjelesna težina potrebno je raditi na smanjivanju tjelesne težine kako bi se rasteretili zglobovi, a kretanje i tjelesna aktivnost će povećati cirkulaciju krvi u tkivima pa tako povećati funkcionalnost u izmjeni hranjivih i otpadnih tvari.