Koliko treba noktima da narastu

Koliko treba noktima da narastu ako se oštete

Održavanje svojih noktiju je za sve ljude stvar osobne higijene. Bilo da preferirate nokte koji su kratko podrezani ili možda lijepo oblikovane duge nokte, dobro je znati koliko treba noktima da narastu. Dok je održavanje noktiju za neke zamorna gnjavaža, drugi ljudi pridaju veliku važnost svojim noktima i njihovom izgledu.

Danas prvenstveno žene daju veću pažnju svojim noktima no u prošlosti je lakiranje i briga o noktima bilo čak više vezano uz muškarce. Bez obzira na vašu uobičajenu praksu, nije loše znati koliko treba noktima da narastu budući da se svakome može dogoditi da mu nokat pukne ili da se krene listati. Ako puknuće nije na previše nezgodnom mjestu, ne bi trebao biti problem skratiti nokat ali zasigurno ste se zapitali koliko vremena će trebati da se on vrati na istu razinu kao i ostali te postoji li neka metoda uz koju možemo ubrzati rast noktiju. Prosječan tjedni rast je oko 1 milimetar no postoje faktori koji to mogu ubrzati.

Koliko treba noktima da narastu i što utječe na to

Koliko treba noktima da narastu ovisiti će o brojnim faktorima. Tako primjerice nokti rastu brže na vašoj dominantnoj ruci. Pretpostavlja se da je razlog tome da se dominantna ruka više koristi pa je i veća šansa da dođe do oštećenja na noktima. Ako tijelo detektira neko oštećenje na noktu, pokušat će ga zacijeliti što će rezultirati i bržim rastom.

Vaši nokti će također brže rasti na većim prstima pa je tako na malom prstu najsporiji rast. Koliko treba noktima da narastu uvjetovano je i vašim godinama ali i godišnjim dobima. Mlađim ljudima nokti brže rastu, posebice ako imaju ispod trideset ili su u tinejdžerskoj dobi. Stariji ljudi imaju ponešto sporiju cirkulaciju za koju se vjeruje da utječe na sporiji rast. Vaši nokti će također brže rasti ljeti nego zimi, a čak će izmjena noći i dana imati veliki utjecaj. Zanimljivo je znati da nokti rastu čak duplo brže kroz dan nego noću, a čak četiri puta brže rastu na rukama nego nogama.

Koliko treba noktima da narastu i kako ubrzati rast

Kao što smo naveli, brojni vanjski čimbenici utječu na to koliko treba noktima da narastu ali također postoje metode koje i sami možete iskoristiti kako bi ubrzali rast noktiju. Ako želite da vam nokti budu čvrsti i zdravi trebali bi pripaziti na prehranu i na adekvatnu zaštitu ruku. Nokti na rukama krenu lakše pucati ili se listati ako se ne hranimo dovoljno raznovrsno.

Na taj način nam tijelo pokazuje da bi trebali nešto promijeniti. Uz raznovrsnu prehranu, preporučuje se da uzimate biotin ako imate probleme s noktima ili kosom. Biotin je poznat i pod imenom vitamin H, a dostupan je u svakoj drogeriji. Nokti također mogu pucati ako su imali previše kontakta sa jakim kemikalijama, primjerice prilikom čišćenja, ili ako dugo vremena provodite vani na hladnom. Koristite zaštitne rukavice i hidratantne kreme za njegu ruku i noktiju i iznenadit ćete se koliko treba noktima da narastu uz adekvatnu brigu i njegu.