Lijek protiv korone – kako se zaštititi od virusa
![Lijek protiv korone - kako se zaštititi od virusa Lijek protiv korone - kako se zaštititi od virusa](https://www.arz.hr/wp-content/uploads/2022/01/lijek-protiv-korone--kako-se-zastititi-od-virusa-1024x482.jpg)
Jak imunološki sustav kao prirodni lijek protiv korone
Gotovo da ne postoji osoba koja se za vrijeme pandemije uzrokovana koronavirusom nije zapitala kako može spriječiti infekciju i ojačati svoj imunitet. Ljudi se danas svakodnevno pitaju koja je hrana najbolja za borbu protiv virusa, koje suplemente koristiti da se očuva i zaštiti imunitet. Prije odgovora na navedena pitanja moramo znati što je naš imunološki sustav i koja je njegova funkcija? Naš imunološki sustav ima vrlo jednostavnu funkciju, njegova je uloga da obrani nas od potencijalnih napadača, točnije raznih virusa i bakterija koji žele uzrokovati bolest.
Obrambeni sistem navedenog imunološkog sustava izgleda tako da on automatski prepoznaje razne mikroorganizme ili otrove koji su nepoznati našem tijelu i dolazi do pripreme i borbe od stranih tijela. Lijek protiv korone svakako leži u jačanju imuniteta. Kako ojačati imunitet prirodnim putem? Dovoljan unos tekućine, dobar i kvalitetan san, dobra prehrana i fizička aktivnost su 4 glavne osnove pri jačanju imuniteta.
Dnevni unos vode bi trebao okvirno biti od 8 - 10 čaša, točnije oko dvije litre vode dnevno. Dobar i kvalitetan odmor je važan kako bi se naše tijelo spremilo za novi dan, stručnjaci savjetuju do 8 h sna. Prehrana ima najvažniju ulogu kada pričamo o jačanju imuniteta prirodnim putem. Bitno je iz prehrane uzbaciti rafinirane šećere i brzu hranu. Posvetite se većem unosu voća i povrća kao i mineralima poput kalcija, magnezija, cinka. Fizička aktivnost će učiniti naš organizam otpornijim, preporučuje se minimalno 45 minuta fizičke aktivnost svaki dan. Lijek protiv korone leži u nama samima, samo ga trebamo otkriti.
Suplementi i dodaci prehrani kao lijek protiv korone
S dolaskom hladnijeg vremena broj zaraženih s gripom i koronavirusom raste, no raste i potreba za suplementima i raznim dodacima prehrani kako bi se ojačao imunitet. Da li su navedeni suplementi zaista efektivni kao lijek protiv korone? I dok još dan danas nažalost nemamo 100% razvijeni lijek protiv korone, kvalitetna prehrana uz pažljiv odabir suplemenata nam itekako može pomoći da se zaštitimo od navedenog virusa. Kako se mijenjaju godišnja doba normalno je da se mijenjaju i namirnice koje su dostupne na našem stolu i koje nam pomažu u borbi protiv neželjenih virusa i bakterija.
Zima je nezamisliva bez naranči, mandarina, šipka, kiselog kupusa, cikle, đumbira, raznih mahunarki, kestena ali i delicija poput špeka ili čvaraka. Sve navedene namirnice su itekako bogate vitaminom C, no on sam po sebi nije dovoljan za jačanje imuniteta. Vitamini i minerali koji imaju glavnu ulogu u jačanju našeg imuniteta su: Vitamini A, E, D, B6, B12. Minerali su Cink, Selen, Željezo, Folna kiselina i Magnezij.
Kako ne bi morali voditi brigu o redovitom unosu svega navedenog putem prehrane mnogi su okreću suplementima i dodacima prehrani. Danas možemo pronaći brojne kapsule koje u sebi nose sve potrebne dnevne unose za sve što je bitno za organizam, ali koliko su one sigurne? Uz normalnu i uravnoteženu prehranu oni su svakako poželjni i pomažu zaštititi naš organizam, no bitno je za znati da oni imaju za svrhu naknadno obogatiti naš organizam i da ih ne smijemo zamijeniti za uravnoteženu prehranu.
Lijek protiv korone u obliku cijepiva i kapsula
Lijek protiv korone će po svemu sudeći još godinama biti dosta velika tema u svijetu. Nažalost danas znamo kako ni jedan lijek nije bolji od cijepljenja koje nas barem donekle može zaštititi od navedenog virusa. Zašto donekle? S razvojem novih sojeva virusa cjepiva koja su specifično rađena za prethodnu vrstu virusa nisu toliko efektivna i postoji mogućnost od nove zaraze i oboljenja kod cijepljenih.
Nitko ne može predvidjeti koliko sojeva virusa će se razviti i koliko cjepiva će ljudi morati primiti kako bi stekli potpuni imunitet na bolest. 2021 godine svijetu je predstavljen lijek u kapsuli zvan Molnupiravir koji dokazano ublažava simptome i tok bolesti COVID 19. Lijek bi se uzimao u obliku kapsula i to nakon pojave prvih simptoma, smanjio bi razvoj jačih simptoma i spriječio odlazak u bolnicu i smrt.
Navedeni lijek protiv korone je lijek koji danas čeka cijeli svijet i lijek koji mnogima budi nadu da će se stvari vratiti na staro normalno. Dok navedeni lijek ne stigne prepušteni smo samima sebi, točnije jačanju našeg imuniteta na prirodan način i uz pomoć suplemenata i dodataka, ili pak cijepljenjem. Važno je za naglasiti kako jačanje imuniteta nije garancija da se nećemo zaraziti, kao ni cijepljenje.
Tagovi: