Migrena – simptomi i liječenje

Migrena - koji je uzrok

Mnogi moderni ljudi se u današnjem dobu muče s povremenim glavobolja koju mogu biti jako neugodna pojava, posebice kada ste usred nekog bitnog posla, poput učenja za ispit ili obavljanje zadataka na poslu. Svatko je od nas doživio glavobolju, dok neki ih zadobiju rjeđe, drugi ih imaju češće, i ta se bolest potom naziva migrena. Migrene znaju biti jako neugodna bolesti koji može uzrokovati jaku bol na jednoj strani glave, te može biti popraćena oslabljenim vidom i osjećajem za povraćanje. Migrena i glavobolja često uzrokuje sjedilački stil života, koji je danas itekako istaknut u današnjem svijetu, te zagušljivi prostori, kao i dugo gledanje u monitore, slaba tjelesna aktivnost i zaposlenost u uredu mogu ih prouzročiti.

Ujedno, faktori poput stresa, uznemirenosti, neke određene namirnice, neadekvatne prehrane, hormonalne promjene koje se događaju za vrijeme menstruacije ili menopauze, hormonski lijekovi, kontracepcijske tablete, genetska predispozicija za migrenu, kao i trudnoća i spolni odnosi mogu potencijalno uzrokovati migrenu kod osobe.

Migrena - simptomi

Migrena je vrsta kronične bolesti koja se često javlja u mlađoj životnoj dobi te često je nasljedna stvar, a od ove bolesti boluje čak 25 posto cjelokupne svjetske populacije. Simptomi koji se često javljaju prije pojave migrene kod osoba su oslabljeni vid i svjetlucanje pred očima, te bolovi u mišića, osjećaj umora, nervoze i zijevanje. Ali, ne mora se nužno svake od ovih simptoma pojaviti migrena. No, ako se i pojavi ona zna trajati od par sati do čak nekoliko dana. U tom trenutku osoba osim bolova u glavi može proživljavati mučninu u želucu, osjetljivi su na zvukove i na svjetlost (fonofobija i fotofobija).

Simptomi migrene koje se mogu pojaviti kod žena su pak glavobolja koja se pojavljuje u ili kraćim ili pak dužim intervalima, te to tak može se javljati i godinama, te bude praćeno s mučninom, povraćanjem, problemima sa vidom i osjetljivošću na zvuk i svjetlost, te može osjećati trnce po tijelu kao i osjećaj utrnulosti ili slabosti u nekim dijelovima tijela.

Migrena - liječenje

Prije nego što vam kažemo kako se liječi migrena, bitno je da znate da neke određene namirnice mogu i pogoršati glavobolju te bi ih se trebalo izbjegavati kada vas zahvati glavobolja. Namirnice koje lođe utječu na migrenu i pogoršavaju simptome su vam čokolada, fermentirani sirevi, crno vino, crno grožđe, aditivi, pivo, soha, kvasac, kiseli kupus, sirevi poput gorgonzole, mozzarelle i parmezana, salama, suhomesnati proizvodi, slanina, umjetna sladila, kineska hrana ako ju slabo jedete te hrana koja je pretjerano masna ili je siromašna vlaknima.

Migrena se može liječiti uz uzimanje tableta za bolove, no prirodni način kako možete izliječiti ovu jaku glavobolju je uz primjerice promjenu prehranu koja je prilagođena za osobe koje su sklone migrenama, konzumaciju ribljeg ulja koje dolaze u kapsulama ili povećani unos ribe u vašoj prehrani, čaj od đumbira ili grickanje njegovog korijena, povećani unos vode tokom dana ako inače ne pijete puno vode, magnezij, eterična ulja poput metvice, lavande, eukaliptusa, kamilice i mažurana vam mogu pomoći, te čaj od valerijane ili od crvene udikovine s ružmarinom vam mogu pomoći u ublažavanju migrene.