Niski tlak – uzrok, simptomi, liječenje

Liječnici uglavnom ne liječe niski tlak

Koliko puta ste čuli neke ljude oko sebe kako tvrde da su ekstremni niskotlakaši i stvarno, mnogo ljudi živi s niskim tlakom ili hipotenzijom na koju se liječnici previše ne osvrću, osim ako je uzrok hipotenzije neodgovarajuće liječenje hipertenzije ili visokog krvnog tlaka. Liječnici uglavnom ne liječe niski tlak ako je osoba inače posve zdrava. Hipotenzija kod zdravih osoba se naziva primarnom hipotenzijom u kojoj je dijastolički ili donji tlak niži od 60 i ne zna joj se uzrok.

Sekundarna hipotenzija je niski tlak iza kojeg se mogu skrivati neke zdravstvene promjene i tegobe, poput dehidracije, anemije, trudnoće, proširene vene, srčane tegobe, dijabetes, bolesti štitnjače, neurološke bolesti, anafilaktički šok (alergijska reakcija), septički šok, hipovolemija-smanjenje količine krvi zbog obilnih krvarenja, povraćanja ili proljeva. Tlak mogu srušiti lijekovi za hipertenziju, diuretici, lijekovi za potenciju, lijekovi za parkinsonovu bolest i neki antidepresivi. Kod starijih osoba tlak može pasti naglo pri ustajanju iz ležećeg ili sjedećeg položaja.

Niski tlak karakteriziraju prepoznatljivi simptomi

Zdravi ljudi rijetko mjere sebi tlak, osim možda na sistematskim pregledima, no, niski tlak karakteriziraju prepoznatljivi simptomi kao što su manjak koncentracije, vrtoglavica, zamućen vid, mučnina, umor, usporenost, pospanost, nesvjestica, a kod naglog pada tlaka neki se i stvarno onesvijeste. Liječnici razlikuju kroničnu i akutnu hipotenziju, zatim već spomenutu ortostatsku ili postularnu hipotenziju kod starih ljudi, postprandijalnu hipotenziju koja se javlja oko dva sata nakon obroka zbog pojačanog rada crijeva, vazovagalna hipotenzija se javlja zbog srčane bradikardije.

Niski tlak u trudnosći je normalna pojava pogotovo od drugog tromjesečja trudnoće. Hormonalni poremećaji također mogu biti uzrok niskog tlaka, ali i pretjerana konzumacija alkohola također može biti uzrok niskog tlaka. Za proširene vene treba nositi elastične čarape da tlak ne bi previše padao. KOd mađih osoba i kod djece hipotenziju može prouzročiti čak i dugo stajanje na istom mjestu. Za hipotenziju se daju lijekovi kad treba povećati volumen krvi ili ublažiti staračku hipotenziju.

Pomozite sami sebi kada imate jako niski tlak

NIskotlakaši obično ne mogu započeti dan bez jake crne kave i to je razumljivo jer kava odmah diže tlak. Pomozite sami kada imate jako niski tlak, pojačajte unos soli, jedite slaniju hranu, u ekstremnim slučajevima popijte čašu vode u kojoj ste otopili žličicu soli. Inače pijte više tekućine, vode, sokova, čajeva. Liječite vene, nosite kompresijske čarape, pravilno uzimajte lijekove za visoki tlak. Nemojte se prejedati, smanjite unos ugljikohidrata, jedite više manjih i raznovrsnih obroka u danu.

Niski tlak kao i visoki rezonira sa količinom stresa s kojim se nosite, zato smanjite razinu stresa. Svakako izbjegavajte vruće kupke i saune to nije dobro za niskotlakaše. Srčane tegobe koje snižavaju vaš tlak treba liječiti, kao i dijabetes i druge infekcije. Redovita i umjerena tjelovježba pomaže, naročito kod niskog tlaka koji se javlja nakon obroka. Ako je hipotenzija nuspojava nekih lijekova koje uzimate za neke druge bolesti, razgovarajte sa svojim liječnikom o promjeni lijekova ili barem o smanjenju doze.