Osteoartritis – uzroci, simptomi i liječenje

Što uzrokuje osteoartritis

Zapravo nije sa sigurnošću poznato što točno uzrokuje osteoartritis, no to stanje ovisi o poklapanju više od jednog faktora zbog kojih dolazi do ove bolesti. Pojavljuje se zbog starenja i to je normalna pojava, nakon četrdesete godine starosti života posebno. To se događa zbog promjena u tijelu do kojih dolazi zbog starenja jer dolazi do slabljenja mišića, slabljenja zglobova i povećanja tjelesne težine.

Povećana tjelesna težina utječe na nastanak osteoartritisa posebice u koljenima i kukovima. Osteoartritis može biti uzrokovan nekom većom ozljedom u zglobovima. Ovo stanje nije uzrokovano umjerenom fizičkom aktivnosti i tjelovježbom, no učestala naporna fizička aktivnost ili fizički napor mogu biti uzrok osteoartritisa.

Genetske predispozicije su vjerojatno najveći uzrok osteoartritisa. Čak su neki jako rijetki oblici povezani sa genetskim mutacijama koje su predodređene nedostatkom proizvodnje kolagena. To uzrokuje pojavu ovog stanja ranije no što bi se to prirodno dogodilo starenjem. Jedan od najčešćih uzroka osteoartritisa jest nepravilna prehrana u kojoj nedostaje dovoljno minerala i vitamina potrebnih za zdravlje zglobova.

Kako prepoznati osteoartritis

Najčešći simptomi osteoartritisa su boli i ukočenost u zglobovima. Bol se povećava i smanjuje ovisno o intenzitetu kretanja i svakodnevne fizičke aktivnosti. Bolovi i ukočenost u zglobovima zbog osteoartritisa pojavljuje se najčešće navečer nakon što se vaše tijelo umiri. Ukočenost u zglobovima može ostati i kada se počnete gibati, no nakon nekog vremena gibanja ona prođe.

Osteoartritis se može pogoršavati ili olakšavati ovisno o vašem načinu života. Može doći i do oticanja vaših zglobova posebice na rukama ili na nogama. Osteoartritis možete prepoznati i po otežanom kretanju, točnije po otežanom pomicanju zglobova.

Još jedan od najprimjećenijih simptoma osteoartritisa jest pucketanje i zvuk struganja u zglobovima kada se pomičete. To se događa zbog preuskih ili preslabih mišića koji se nalaze oko samih zglobova. ako je to slučaj kod vas, iz opisa je jasno kako su vaši zglobovi iznimno slabi i skloni pucketanju. Potrudite se ne opterećivati vaše zglobove pretjerano jer svaki napor može pogoršati vaše stanje osteoartritisa.

Kako liječiti osteoartritis

Iako ne postoji lijek za stanje osteoartritisa, postoje razna liječenja koja vam mogu omogućiti olakšavanje simptoma i normalno življenje te funkcioniranje iako imate to stanje. Promjenom prehrane, životnih navika i redovnom umjerenom tjelesnom aktivnošću možete svoj osteoartritis staviti od kontrolu i normalno nastaviti živjeti sa njima.

Uz redovite kontrole, propisane lijekove, terapije i liječenja moći ćete funkcionirati svakodnevno normalnim životom. Postoji propisana fizička aktivnost koju morate raditi, no ne smijete pretjerati sa fizičkim naporom jer će vam se vaše stanje pogoršati. No, da biste dugoročno živjeli bez smetnje osteoartritisa, morat ćete prilagoditi i svoju prehranu. Posebice ako imate prekomjernu tjelesnu težinu koja je, zapravo, pridonijela razvoju osteoartritisa.

Potrebna vam je i prehrana prepuna vitamina i minerala, drugim riječima potrebna vam je uravnotežena i zdrava prehrana. Sve bitne stavke liječenja osteoartritisa propisat će vam vaš liječnik nakon što se uspostavi vaša dijagnoza. U tom slučaju, osteoartritis se konkretno ne liječi lijekovima već se lijekovima olakšavaju simptomi koji su se pojavili zbog tog stanja. No, sa odabirom uravnotežene prehrane nećete pogriješiti i za vaše opće zdravlje.