Parasomnija – uzrok, simptomi, liječenje

Parasomnija - uzrok

Parasomnija kao poremećaj zapravo sadrži više nepoželjnih elemenata koji remete redovan san. Prije, za vrijeme sna ili tijekom buđenja možete se neobično kretati, govoriti, činiti neobične stvari te djelovati potpuno budnim iako zapravo još uvijek spavate. Uzroci ovog stanja dijele se na poremećaje spavanja te ostala opća zdravstvena stanja. U prvu grupu spadaju; nedostatak sna, rad u smjenama, jet lag, lijekovi, zdravstvene tegobe koje remete spavanje poput bolova, narkolepsije, sindroma nemirne noge te poremećaji u ciklusu spavanja.

Opća zdravstvena stanja kada se javlja parasomnija su; stres, ozljede glave, trudnoća, menstruacija, groznica, povijest ove bolesti u obitelji, upala poput encefalitisa, PTSP, tjeskoba, depresija i druga psihijatrijska stanja te neurološke bolesti, multipla skleroza, Parkinsonova bolest, migrene, tumori mozga i sl. Kako bi liječnik utvrdio uzrok pitat će vas i vašeg partnera o vašem spavanju, lijekovima koje pijete, obiteljske povijesti bolesti, problemima s alkoholom ili drugim tvarima, te psihičkim i neurološkim poremećajima od kojih možda bolujete.

Parasomnija - simptomi

Svaki tip ima mnogo jedinstvenih okidača i obilježja, neki od uobičajenih simptoma koje parasomnija pokazuje su; problemi u spavanju noći u komadu, zbunjenost i dezorijentacija pri buđenju, umor tijekom dana, posjekotine i druge ozljede na tijelu čijeg se uzroka ne sjećate, znakovi na koje vam vaš partner može ukazati, a mogu sadržavati pokrete, aktivnosti ili vokalizacije tokom noći koji se vi ne sjećate. Češće se javlja kod djece nego kod odraslih pogotovo ako imaju neko od neuroloških ili psihijatrijskih stanja.

Parasomnija se dijeli po dvije glavne faze sna na one bez brzih pokreta očiju (Non-REM) i sa brzim pokretima očiju (REM). Non-REM uključuju; noćne strahove, hodanje u snu, zbunjujuća uzbuđenja te poremećaj hranjenja vezan uz spavanje. REM uključuju; poremećaj noćnih mora, izolirana paraliza u snu te poremećaj ponašanja u REM fazi sna. Postoji i treća kategorija u koju spadaju sve ostale; sindrom eksplodirajuće glave, mokrenje u krevet, halucinacije vezane za san, stenjanje povezano sa spavanjem te seksomnija.

Parasomnija - liječenje

Kad je parasomnija u pitanju liječenje započinje otkrivanjem i tretmanom ostalih poremećaja spavanja kao i drugih zdravstvenih problema te lijekova koji mogu poslužiti kao okidač. Općenite glavne strategije za non-REM i REM poremećaj su iste; pridržavanje redovnih i urednih navika spavanja, bez svjetala i elektroničkih uređaja, bez kofeina ili naprezanja prije spavanja uz 7 do 9 sati sna, redovit raspored spavanja i buđenja, ne korištenje alkohola ili droga te korištenje propisane terapije vašeg liječnika.

Non-REM parasomnija uglavnom ne iziskuje liječenje lijekovima no u posebnim slučajevima liječnik ih može prepisati, ili zatražiti psihoterapiju, hipnozu ili neku drugu terapiju opuštanjem. Kod REM poremećaja sna obično se prepisuju klonazepam i melatonin također i uz psihološki pristup liječenju. Kod djece je najčešći non-REM oblik parasomnije koji obično nestane do adolescencije. U tim je slučajevima uglavnom dovoljno umirujuće djelovanje roditelja te se lijekovi rijetko koriste, a ako se i koriste tipično je to u periodu od 3 do 6 tjedana.