Želite li primati naše obavijesti?

Psyllium ljuskice nuspojave

Psyllium ljuskice nuspojave

Psyllium ljuskice nuspojave tijekom liječenja

Posljednjih godina psyllium ljuskice izazivaju veliku pozornost ljudi koji teže zdravijem načinu života. Što su Psyllium ljuskice i zašto su indicirane? Koje su najčešće Psyllium ljuskice nuspojave? Psyllium je dijetetsko vlakno koje se dobiva iz ljuske sjemena biljke Plantago Ovata koja potječe iz Indije. U dodiru s vodom postaje viskozan i gust. Sjemenke su bogate sluzima i blagotvorno djeluju na gastrointestinalni trakt. Preporučuje se kod probavnih smetnji i za poboljšanje razine šećera u krvi. Smatra se prirodnim crijevnim regulatorom i igra važnu ulogu u promicanju zdravlja debelog crijeva. Osim laksativnog djelovanja, regulira rad crijeva, pomaže u apsorpciji glukoze i potiče zdravu razinu kolesterola. Stručnjaci preporučuju konzumaciju do 30 grama dijetalnih vlakana svaki dan za održavanje dobrog zdravlja. Potreban je veći unos vode jer voda djeluje na vlakna i na laksativni učinak. Mnoga su istraživanja otkrila da Psyllium ljuskice ublažavaju zatvor uzrokovan nezdravim načinom života. Psyllium ljuskice nuspojave prisutne su kada se koriste u visokim dozama i bez preporuke liječnika.

Koje su Psyllium ljuskice nuspojave

Previše vlakana i premalo vode može uzrokovati zatvor. To se događa jer su vlakna topljiva i upijaju više tekućine. Psyllium ljuskice se mogu konzumirati u bilo koje doba dana. No, najbolje je posavjetovati se sa svojim nutricionistom i pronaći najbolji način i vrijeme za njegovu primjenu. Koje su Psyllium ljuskice nuspojave? Najčešći su bolovi u trbuhu, prekomjerni plinovi i nadutost. Prestanite uzimati psyllium i potražite liječničku pomoć ako: zatvor traje dulje od 7 dana ili osjetite mučninu, jaku bol u trbuhu, povraćanje, krv u stolici, ako se pojave simptomi alergijske reakcije, otežano disanje, otekline u ustima, jeziku ili licu. Ljudi koji koriste određene lijekove, poput antidepresiva, lijekova za dijabetes i kolesterol, trebali bi izbjegavati Psyllium ljuskice. Također, ne preporučuje se njihova primjena trudnicama i osobama s bubrežnim poremećajima. Druge Psyllium ljuskice nuspojave mogu odgoditi apsorpciju određenih lijekova. Stoga je potrebno posavjetovati se s liječnikom ako uzimate bilo koji lijek i želite znati postoje li kontraindikacije.

Psyllium ljuskice nuspojave i kontraindikacije

Iako se smatra sigurnim za konzumaciju, treba uzeti u obzir Psyllium ljuskice nuspojave i kontraindikacije. Psyllium ljuskice ne smiju koristiti djeca mlađa od 6 godina, osobe koje imaju poteškoća s gutanjem i osobe s kroničnim zatvorom. Ova vlakna mogu smanjiti apsorpciju određenih minerala, poput magnezija. Kako bi se smanjio rizik od nuspojava i interakcija, preporuča se uzimati lijek do 2 sata prije ili nakon uzimanja Psylliuma, čime se osigurava dobra apsorpcija lijeka. Dijabetičari smiju koristiti psyllium samo uz preporuku liječnika jer snižava razinu šećera u krvi. Uzimanje Psylliuma prije obroka može doprinijeti osjećaju sitosti, što zauzvrat pomaže kod procesa mršavljenja. Svaki dodatak koji se uzima zahtijeva dodatni oprez. Reakcije alergijskog tipa vrlo su rijetke. Za osobe s upalnim bolestima probavnog sustava, čireva, crijevne opstrukcije i dijabetičare unos Psylliuma mora biti pod kontrolom liječnika. Treba uzeti u obzir da se Psyllium ljuskice nuspojave mogu javiti ako se konzumiraju s malo vode što dovodi do začepljenja crijeva.


Tagovi: