Smrad nogu – uzrok i kako ga ukloniti

Smrad nogu stvara neugodne probleme

Smrad nogu na prvom je mjestu neugodan problem, no može ukazivati i na neke druge zdravstvene probleme. Znojenje nogu koje rezultira neugodnim mirisima mnogima radi neugodne situacije, posebice kada moraju skinuti obuću kada su negdje u gostima ili kada moraju posjetiti doktora te u drugim sličnim situacijama. Nema osobe kojoj se noge ne znoje te je znojenje kao takvo sasvim normalna pojava jer se u stopalima nalaze žlijezde zadužene za proizvodnju znoja.

Iako je znojenje normalna pojava, ono može uzrokovati niz problema koji se često vežu jedni na druge, a najčešći od njih je smrad nogu. Znoj s nogu u uobičajenim situacijama brzo isparava, no kod nekih se ljudi on zadržava u žlijezdama zbog čega se olakšava razvoj bakterija što rezultira nizom problema. Prilikom nošenja čarapa i zatvorene obuće bakterije i gljivice se lakše zarobe te im takva vlažna okolina odgovara zbog čega se one lakše množe, što rezultira nastankom neugodnih mirisa koji se lako uvuku u obuću.

Smrad nogu često je rezultat gljivičnih infekcija

Pretjerano znojenje stopala i nekih drugih dijelova tijela kao što su dlanovi i pazusi naziva se primarna fokalna hiperhidroza. Pretjerano znojenje u kombinaciji sa zatvorenom i sintetičkom obućom može pogodovati razvoju bakterija i gljivica te će se zbog toga širiti neugodni mirisi. No, najčešći razlog zbog kojeg se javlja smrad nogu je gljivična infekcija. Ukoliko na svojim stopalima zamijetite ispucalu kožu, perutanje kože ili mjehuriće na površini kože, najvjerojatnije ste razvili gljivičnu infekciju.

Takve infekcije mogu dovesti do daljnjih problema kao što su pojava bradavica, no isto tako mogu uzrokovati problem koji je poznat pod imenom atletsko stopalo. Smrad nogu uzrokovan gljivicama na nogama najčešće je rezultat nošenja tijesne obuće i znojenja, lošeg održavanja osobne higijene, no isto tako se možete zaraziti na mjestima na kojima boravi velika količina ljudi kao što su bazeni i slično. Liječenje tog problema u najvećoj mjeri leži u prevenciji i održavanju nekih navika, od kojih je higijena najvažnija.

Smrad nogu rješava se prevencijom

Kako bi smanjili ili uklonili smrad nogu, na prvom mjestu obratite više pažnje na higijenu. Redovito perite stopala, ukoliko je potrebno zbog velike količine znojenja, činite to i nekoliko puta dnevno. Noge perite antibakterijskim sapunom i posebice obratite pažnju na područje između nožnih prstiju. Mijenjajte čarape po potrebi kada se oznojite i pokušajte birati čarape napravljene od prirodnih materijala kao što je pamuk, kako bi znoj lakše ispario kroz prozračan materijal. Češće mijenjajte obuću, ali ne na način da se stalno kupuje nova obuća već se to odnosi na to da obuća u kojoj ste se oznojili dobije priliku osušiti se kako bi se izbjegli neugodni mirisi.

Promjena prehrane također može pomoći pri rješavanju tog problema te izbjegavajte alkohol i masnu hranu. I za kraj, smrad nogu koji je uzrokovan gljivičnim infekcijama može se rješavati na način da se u ljekarni kupi antimikotična krema ili otopina koja ciljano uništava i rješava gljivice koje uzrokuju neugodan miris.