Šta jesti kada se ima divertikuloza

Divertikuloza - uzrok

Divertikuloza je stanje koje karakterizira prisutnost divertikula u crijevnom zidu. Divertikuli su male izbočine ili vrećice koje se formiraju kada unutarnji sloj crijevne stijenke izbija kroz slabiji vanjski sloj. Ovo stanje često pogađa debelo crijevo. Uzrok divertikuloze nije potpuno jasan, ali se vjeruje da igraju ulogu različiti faktori, uključujući starenje, genetiku, prehrambene navike i smanjenu tjelesnu aktivnost. Nedostatak vlakana u prehrani može doprinijeti razvoju divertikuloze jer vlakna pomažu održavanju zdravog probavnog sustava i olakšavaju prolazak stolice kroz crijeva. Također, smanjena tjelesna aktivnost može utjecati na tonus mišića crijeva. Divertikuloza sama po sebi obično ne uzrokuje simptome, ali komplikacije poput upale divertikula mogu uzrokovati bolove u trbuhu, posebno u donjem dijelu trbuha, promjene u stolici, nadutost i promjene u probavi, mučnina i povraćanje kao i groznicu. Kako biste pravovremeno dijagnosticirali divertikulozu te započeli s tretmanom liječenja, veoma je važno se konzultirati sa svojim liječnikom koji će ustanoviti dijagnozu i prepisati tretman i plan prehrane.

Divertikuloza - simptomi

Divertikuloza obično ne uzrokuje specifične simptome, pa mnogi ljudi nisu svjesni da imaju ovo stanje. Simptomi se obično javljaju kada dođe do komplikacija, kao što je upala divertikula. Prvi simptom koji se pojavljuje je bol koja je lokalizirana na lijevoj strani donjeg dijela trbuha. Sljedeće se mogu pojaviti promjene u stolici, te su moguća krvarenja iz crijeva, što može uzrokovati crvenu ili tamnu krv u stolici. Također, mogu se pojaviti promjene u učestalosti ili konzistenciji stolice. Mogu se pojaviti promjene u probavi, kao što su nadutost, plinovi i promjene u ritmu pražnjenja crijeva. U slučaju upale divertikula, može doći do povišene tjelesne temperature. U nekim slučajevima, posebno kada je divertikulitis ozbiljan. Divertikuloza može biti asimptomatska, što znači da možete imati ovo stanje koje nije popraćeno sa simptomima. Ukoliko nije asimptomatska, simptomi se obično javljaju samo kada dođe do komplikacija. Ako imate simptome koji sugeriraju na divertikulozu ili divertikulitis, važno je konzultirati se s liječnikom radi dijagnoze i odgovarajućeg liječenja.

Divertikuloza - liječenje

Divertikuloza se liječi na način da se naprave određene promjene u prehrambenim navikama i načinu života. Prvo što morate učiniti je povećati unos vlakana. Vlakna su ključna za održavanje zdravog probavnog sustava, pogotovo kada je u pitanju divertikuloza. Konzumiranje dovoljno vlakana može pomoći omekšavanju stolice i olakšati njezin prolazak kroz crijeva. Voće, povrće, integralne žitarice i mahunarke bogati su vlaknima. Važno je održavati dobar hidratacijski status, osobito kada povećavate unos vlakana. Voda pomaže omekšati stolicu i olakšava prolazak kroz crijeva. Neki ljudi primjećuju poboljšanja u simptomima divertikuloze izbjegavanjem određenih namirnica poput orašastih plodova, sjemenki i kukuruza. Održavanje zdrave tjelesne težine može pomoći u sprječavanju komplikacija divertikuloze. Fizička aktivnost može poboljšati pokretljivost crijeva i pomoći u održavanju zdravlja probavnog sustava. U nekim slučajevima, liječnik može preporučiti lijekove za ublažavanje simptoma, kao što su bol i upala. U težim slučajevima divertikulitisa, može biti potrebno koristiti antibiotike. U rijetkim slučajevima, kada se javljaju ozbiljne komplikacije ili se simptomi ne mogu kontrolirati s klasičnim metodama liječenja divertikuloze, onda Vam je opcija kirurški zahvat.