Što je i kako nastaje drhtanje – Drhtanje tijela

Drhtanje tijela se javlja kod svakoga ponekada

Tremor, drhtaji, podrhtavanje su fiziološka stanja kratkih i kratkotrajnih nevoljnih pokreta, obično nogu ili ruku, ponekada glave ili podrhtavanja cijelog tijela. Drhtanje tijela se javlja kod svakoga ponekada, postoji čak i narodni izraz za stanje kada se naglo, bez vidljivog razloga drhteći "stresemo", taj čudni, časoviti drhtaj u narodu zovu "mala smrt". Takva i druge vrste podrhtavanja se javljaju i kod potpuno zdravih ljudi i mogu se javiti dok mirujete ili dok pokušavate izvesti neku hotimičnu kretnju.

Kod zdravih ljudi drhtanje se javlja na studeni, nakon nošenja velikih tereta ili nakon drugih zahtjevnih fizičkih radnje, zbog umora ili u trenutku velikog uzbuđenja. Čak i legendarno "igranje oka" spada u te nehotične kretnje, no ukoliko imate stalno ponavljajuća podrhtavanja možda trebate posjetiti neurologa. Takva stanja se često nazivaju i lažna Parkinsonova bolest, a ne mora biti uvijek u pitanju Parkinson. Inače takva podrhtavanja zdrave ljude prate cijeli život, sa starenjem postaju učestalija, pa ih nazivaju i senilna drhtanja.

Što sve može prouzročiti drhtanje tijela

Parkinsonova bolest, multipla skleroza, tumori malog mozga, arteroskleroza su bolesti praćene drhtanjem. No, što sve može prouzročiti drhtanje tijela nije još dokraja poznato, zna se da neka trovanja poput trovanja olovom, živom alkoholom, neke internističke bolesti, sifilis mozga, pretjerana konzumacija kave, apstinencija od alkohola, duhana ili droga, ali i neki lijekovi, odnosno njihove nuspojave mogu biti uzrokom drhtanja. Zanimljivo je da sve vrste drhtanja tijela prestaju u snu, valjda se svi živci opuste, dakle san odnosno spavanje je lijek.

Isto tako je važno naglasiti da drhtanje tijela jednako pogađa i muškarce i žene, nema iznimki i nema spolne diskriminacije. Ako drhtavica postane sumnjiva, preučestala i mislite da je simptom neke bolesti morate liječniku. Ako je izazvana vanjskim faktorima, stalno isti tjelesni položaj, kava, alkohol i drugi stimulansi, promijenite položaj, promijenite navike. Ako je posljedica stresa, naučite neku tehniku opuštanja. Ako je netko u obitelji imao problem s drhtavicom, provjerite kod neurologa je li vaša drhtavica možda nasljedna.

Drhtanje tijela kao reakcija na vanjske okidače

Ako ste anksiozni, tjeskobni u grču, imate napadaje panike, a drhtavca se javlja kao posljedično stanje, posavjetujte se sa svojim psihijatrom, možda vam treba promijeniti terapiju. Ako se drhtavica javlja kao posljedica straha i suočavanja sa životnim teškoćama i vama će psihijatar moći pomoći. Drhtanje tijela kao reakcija na vanjske okidače, promjena vremena naprimjer često izaziva tremor u nogama nalik sindromu "nemirnih nogu", zapravo važno je da pratite kada se drhtavica javlja i smanjite moguće okidače.

Kava, alkohol, prekomjerno pušenje, zloupotreba droga, lijekova, naročito sedativa, sve to mogu biti okidači za drhtanje tijela. Nedostatak sna i neispavanost često izazivaju drhtavicu. Lijekovi koje uzimate za neke druge bolesti mogu biti uzrokom drhtavice, a često je dovoljno smanjiti i prilagoditi dozu pa da se pojava drhtavice smanji i prorijedi. Ako se dugo liječite od neke kronične bolesti poput dijabetesa moguće je da je došlo do oštećenja živaca, ispričajte svom liječniku o drhtavicama da vam može na adekvatan način pomoći.