Sponzorirano

Jo jo efekt - što je i kao ga zaustaviti

Smršavite pa opet vratite kilograme, vaga skače gore-dolje i na kraju opet gore. Da li ste ikada doživjeli navedeno i bili frustrirani sami na sebe? Ako je odgovor da, onda ste se susreli s poznatim j

Sponzorirano

Debljanje u menopauzi

Tijekom procesa starenja mnoge žene će sve teže održavati svoju tjelesnu težinu iz mladih dana. Same hormonalne promjene koje su prisutne tijekom menopauze stvaraju ovdje još veći problem. Pitanje je

Ljepota i zdravlje

Kako se udebljati

Dok se danas najviše priča o tome kako smršaviti i kako se boriti s viškom kilograma, mnogi imaju različiti problem u obliku kako se udebljati. Teško dobivanje kilaže i mišićne mase je problem.