Smršavite pa opet vratite kilograme, vaga skače gore-dolje i na kraju opet gore. Da li ste ikada doživjeli navedeno i bili frustrirani sami na sebe? Ako je odgovor da, onda ste se susreli s poznatim j
Suvremeni način života ide mnogima na štetu njihovog zdravlja. Dok su zaposleni ljudi zauzeti vođenjem različitih sastanaka i službenih poslova, zaboravljaju voditi brigu o svom zdravlju i samome sebi
Možda ti 10% ne znači puno, no smršaviti 6-10 kilograma unutar 2-3 tjedna znači puno. Ne postoji dijeta koja će ti omogućiti da smršaviš 20 kilograma, a da se ne radi o mjesecima posla, no ako želiš n
Dijeta 8 sati ne znači da ćete u 8 sati izgubiti 8 kila, no znači da ćete svakih 8 sati znati u kojoj ste fazi. Svaka prava dijeta ne uključuje samo prehranu, već je ona nadopunjena s druga dva aspekt
Dijeta nikako nije riječ koju volimo čuti, naročito kada se radi o našoj dijeti. Ipak, svi prije ili kasnije odlučimo stati na loptu i početi jesti malo zdravije, najviše prije ljetnih vrućina i prije
Posljednjih godina Un dijeta je na samome vrhu popularnih dijeta, jedan od glavnijih razloga je nedostatak takozvanog yo-yo efekta ili vraćanja kilograma. Ako ste kao mnogi mislili da ime navedene dij
Tradicionalna keto dijeta nije nimalo jednostavna. Iako postoje prednosti, može biti vrlo restriktivno i prilično brzo iscrpi razinu energije iz čovjeka. Keto dijeta je, naravno, težak izazov za prihv
Liposukcijska dijeta nam dolazi od autora i nutricionista Kenana Mandra iz susjedne Bosne i Hercegovine. Sama ideja dijete je da se ona temelji na konzumiranju prirodnih masti i na eliminaciji viška u
Moderni svijet je opsjednut tijelom, njeguje kult tijela i paradoksalno ipak pretilost, bolest obilja je najveći problem razvijenog svijeta, a njezina druga strana su anoreksija i bulimija kao reakcij
Hrana je sastavni dio života i nužna je kako bismo se razvili u čovjeka i normalno funkcionirali. Nije svejedno što jedemo u konzumiramo, jer se sve odražava i iznutra, ali i izvana. Zato je bitno zna