Posljednjih godina Un dijeta je na samome vrhu popularnih dijeta, jedan od glavnijih razloga je nedostatak takozvanog yo-yo efekta ili vraćanja kilograma. Ako ste kao mnogi mislili da ime navedene dij
Tradicionalna keto dijeta nije nimalo jednostavna. Iako postoje prednosti, može biti vrlo restriktivno i prilično brzo iscrpi razinu energije iz čovjeka. Keto dijeta je, naravno, težak izazov za prihv
Liposukcijska dijeta nam dolazi od autora i nutricionista Kenana Mandra iz susjedne Bosne i Hercegovine. Sama ideja dijete je da se ona temelji na konzumiranju prirodnih masti i na eliminaciji viška u
Moderni svijet je opsjednut tijelom, njeguje kult tijela i paradoksalno ipak pretilost, bolest obilja je najveći problem razvijenog svijeta, a njezina druga strana su anoreksija i bulimija kao reakcij
Hrana je sastavni dio života i nužna je kako bismo se razvili u čovjeka i normalno funkcionirali. Nije svejedno što jedemo u konzumiramo, jer se sve odražava i iznutra, ali i izvana. Zato je bitno zna
Kada se priča o kontroli prehrane, obično se ugljikohidrati spominju u negativnom kontekstu. Gotovo svaki plan prehrane će uključivati dijelove poput smanjenja unosa ugljikohidrata. Iako se ugljikohid