Bolovi u listovima nogu nisu nimalo lagodni, a uzroci mogu biti različiti od istegnuća ligamenata, problemi s krvožilnim sustavom do poremećaja s koštanim sustavom. Ovi se bolovi mogu pojaviti u stanj
Nema čovjeka koji se nije susreo s bolnim leđima, tomu je kriv sjedilački način života, nedovoljno kretanja, nepravilno držanje, pretilost, neadekvatna prehrana, a mogu biti i neke ozbiljne bolesti u
Leđa nose sve životne terete, pa nije neobično da se tako lako zgrbe i saviju pod njima. Nepravilno držanje od sjedenja pred televizorom, u školskoj klupi, za uredskim stolom i u virtualnim igrama su
Da bi znali kako napravit špagu, prije svega morate znati vježbe kojima ćete povećati mobilnost donjeg dijela tijela. Jedna od vježbi koja će vam pomoći u povećanju fleksibilnosti i mobilnosti donjeg
Gotovo nema osobe koja se nije susrela s bolovima u leđima. Najčešći uzrok bolova u leđima je nepravilno držanje i sjedilački način života. Pravilni položaj leđa svi shvaćamo zdravo za gotovo i onda s