Zanimljivosti
Kako zaspati kad ne možeš
Istraživanja kažu da čovjek može duže izdržati bez hrane nego bez sna. Istina je da se od kronične nesanice možete razboljeti, a uzroka za nesanicu je mnogo, dnevni stres koji ne možete otpustiti ni k
Istraživanja kažu da čovjek može duže izdržati bez hrane nego bez sna. Istina je da se od kronične nesanice možete razboljeti, a uzroka za nesanicu je mnogo, dnevni stres koji ne možete otpustiti ni k
Nesanica je poremećaj spavanja kod kojeg osoba ima problema sa spavanjem, te ne mogu lako zaspati i često se bude prerano ili tokom sna. Osobe koje pate od nesanice često se osjećaju umorno, iscrpljen
Imali ste naporan dan pun stresa, tjedan ili mjesec i već neko vrijeme imate problema navečer sa opuštanjem prije spavanja. Teško zaspite ili se tokom noći budite po nekoliko puta, a ujutro se osjećat