Sigurno ste primijetili kako se mnogi oslanjaju na razne metode za mršavljenje, Neki će krenuti na dijetu, drugi će sate provoditi radeći kardio vježbe, treći će kombinirati sve. No, što je zapravo na
Dijete za mršavljenje, kalorijski deficit, treninzi, zdrava prehrana - sve su ovo načini koji nam mogu pomoći da izgubimo višak kalorija. Kada gubimo višak kalorija smanjujemo tjelesnu težinu, što u k
Mršavljenje možda više i ne pripada u tabu teme današnjice, no često se postavljaju razna pitanja vezana za efikasno mršavljenje. Pretilost postaje svojevrsna bolest današnjice, stoga ne čudi da se mn
Kada se odlučite za dijetu koja uključuje uživanje u pivu, važno je postaviti čvrste temelje za uspjeh. Prvo i osnovno pravilo pivske dijete jest razumijevanje da pivo sadrži kalorije, a to znači da n
Sport je danas sastavni dio života i na sreću sve više ljudi shvaća koliko je važna tjelesna aktivnost kako se bi održalo zadovoljavajuće zdravstveno stanje. Kako mnogi počinju sa vježbanjem i bavljen
Zbog čega sve češće čujemo ili čitamo o kalorijama ili se spominje kalorijski deficit i suficit? Jedan od razloga svakako je briga o našem tijelu, tjelesnoj težini i o našem zdravlju. Svakodnevno nam