Bolovi u leđima se danas karakteriziraju kao najčešća bol. Iako navedene bolove najčešće povezujemo s lošim madracem ili krivim položajem spavanja, glavni uzroci bolova se kriju u našim svakodnevnim n
Pogrbljeno držanje nažalost najčešće ljudi usvoje vrlo rano zbog lošeg držanja, komocije i nevježbanja, a takva zgrbljenost s vremenom stvara i ozbiljna oštećenja na kralježnici. Više nema mame da hod
Tijekom života mnogih od nas ustanovi se da se loše držimo. I dok možda toga nismo svjesni, bolovi u kralježnici i napetost nam mogu dati do znanja kako imamo loše navike u držanju. Leđa najviše pate
Nešto više od 50% ljudi svake godine iskusi neugodnu bol u donjem dijelu leđa. S navedenom statistikom dolazimo do zaključka da su bolna leđa i nepravilno držanje jedan od najčešćih zdravstvenih probl
Znamo kako je pravilno držanje veoma bitno za naše cjelokupno zdravlje. Osim što je dobro za naš lokomotorni sustav, ono poboljšava i podiže naše samopouzdanje. Koliko puta ste samo čuli da vam je net
Grč ili kako ga još nazivamo mišićni spazam je nekontrolirana i nenamjerna kontrakcija naših mišića na određenom djelu tijela. On se može pojaviti bilo kada i većinom je riječ o sasvim bezopasnoj poja
Bolovi u leđima su česta pojava, i pojavljuju se kod većine. Naša kralježnica sadrži preko 30 kostiju, nadodamo li na to i mišiće, tetive i ligamente, dobivamo osjetljivo područje koji mnogi od nas na
Kralježnica je stub koji tijelu daje uspravan stav, omogućuje pokrete udova, kontrolira kretnje tijela i daje zaštitu kralježničnoj moždini i živcima. Moderan način života s premalo kretanja ili pak s
Protruzija diska ili kako se još naziva diskus hernija je zdravstveno stanje kada se disk kralježnice pomakne iz svog ležišta unutar same kralježnice između pršljenova, te na taj način dolazi do priti
Kifoza deformacija kralježnice u bilo kojoj dobi rezultira zakrivljenjem u gornjem dijelu leđa i izgleda kao grba. Ova se deformacija kralježnice može pojaviti u bilo kojoj dobi, no često se pojavljuj