Ljepota i zdravlje

Zašto je dobar magnezij

Magnezij se često naziva i super herojem u svijetu vitamina te minerala. Njegov pozitivan učinak na tijelo veoma je raznolik i širolik, stoga ne čudi da se mnogi pitaju zašto je dobar magnezij i koja

Zanimljivosti

Kada piti magnezij ujutro ili navečer

Sportašima se uzimanje magnezija uvijek savjetuje nakon sportskih aktivnosti, nikako prije, jer zbog njegovog opuštajućeg efekta na tijelo sportski rezultati mogu biti slabiji. Vrijeme uzimanja ovisi

Ljepota i zdravlje

Nedostatak magnezija - uzrok, simptomi, liječenje

Sigurno ste primijetili kako je u magnezij veoma reklamirani dodatak prehrani. Iako možda mislite da je riječ o novome fitness trendu, to nikako nije istina. Nedavna istraživanja pokazuju kako su indu

Ljepota i zdravlje

Magnezij nuspojave

Magnezij pripada u skupinu biološki važnih elemenata koji su prisutni u našem organizmu. On je nužan kako bi se održala cjelokupna fiziološka i metabolička ravnoteža jer osigurava energiju za rad stan

Zanimljivosti

Revitalizirajuća energija ljeta

Klimatološki smo već zakoračili u ljeto, a kalendarski smo na samom njegovu početku. Ljeto je asocijacija za odmor i opuštanje, odmak od svakodnevnice, bijeg u prirodu. Smanjiti stres i skupiti snagu

Sponzorirano

Grčenje mišića - uzrok, simptomi i liječenje

Spazmi li grčevi se mogu pojaviti u bilo kojem dijelu mišićnog sustava iako su najčešći u nogama i najbolje su opisani. Pravi uzrok mišićnih grčeva ni medicini nije poznat, točnije, mnogo vrlo različi

Ljepota i zdravlje

Magnezij - kada ga uzeti i kako djeluje na tijelo

Magnezij je oduvijek bio poznat kao glavni "antistresni" mineral koji posljednjih godina privlači sve veću pažnju. On je svakako jedan od najvažnijih minerala u našem tijelu. Da bi znali iskori