Kako pravilno meditirati
Meditacija je praksa mentalne koncentracije i usredotočenosti koja potječe iz drevnih duhovnih tradicija, poput hinduizma, budizma i daoizma. Kako pravilno meditirati uključuje usmjeravanje pažnje na
Meditacija je praksa mentalne koncentracije i usredotočenosti koja potječe iz drevnih duhovnih tradicija, poput hinduizma, budizma i daoizma. Kako pravilno meditirati uključuje usmjeravanje pažnje na
Nimalo ne čudi što brontofobija spada u deset najučestaliji fobija, jer i munje i grmljavine su česte pogotovo zbog sve jače izraženih klimatskih promjena. Ova fobija izaziva stres, snkdioznost, napad
Meditiranje je jedna od najbolje istraženih tehnika relaksacije i opuštanja, a učinak na psihu i tijelo je potkrijepljen mnogim znanstvenim studijama i što je najvažnije može se naučiti. Dakle, medita
Svakodnevnica donosi brigu i stres koji su povezani s poslom, borbom za opstanak u financijskim vodama, brigom za zdravlje, brigom za djecu i roditelje koji su stari. Iako ne osjećamo da nas od jutra
Meditiranje je način duhovnog vježbanja kod kojeg se postiže unutarnji mir, potpuna kontrola osjećaja, te dostizanje pune koncentracije i fokusa. Ujedno meditacijom se umanjuje stres i postiže da se o
Meditacije su tehnike mentalnih i duhovnih vježbi kojima možemo probuditi svoju unutarnju svjesnost, one nas mogu smiriti, pomoći nam u boljem upravljanju emocijama, postizanju koncentracije, osjećaja