Zanimljivosti

Kako pravilno meditirati

Meditacija je praksa mentalne koncentracije i usredotočenosti koja potječe iz drevnih duhovnih tradicija, poput hinduizma, budizma i daoizma. Kako pravilno meditirati uključuje usmjeravanje pažnje na

Zanimljivosti

Kako meditirati

Meditiranje je način duhovnog vježbanja kod kojeg se postiže unutarnji mir, potpuna kontrola osjećaja, te dostizanje pune koncentracije i fokusa. Ujedno meditacijom se umanjuje stres i postiže da se o