Dali riža deblja
Oko riže se lome razne kontroverze, pa i pravi mitovi, do je jedni nazivaju super hranom, uvrštavaju je u dijete za mršavljenje, a drugi je zbog količine ugljikohidrata izbjegavaju kao glavni uzrok de
Oko riže se lome razne kontroverze, pa i pravi mitovi, do je jedni nazivaju super hranom, uvrštavaju je u dijete za mršavljenje, a drugi je zbog količine ugljikohidrata izbjegavaju kao glavni uzrok de
Još prije 2 000 godina ovaj orašasti plod je u Persiji smatran simbolom bogatstva i obilja, a i danas ga nazivaju zelenim zlatom koje ubrzava metabolizam i osjećaj sitosti. Upravo zbog toga, pistacija
Ako ste dobili lijekove za hipertenziju, uzimajte ga redovito, ne zaboravite na redovito mjerenje tlaka, ali ni na vježbanje i zdravu prehranu. Visoki krvni tlak ruši lijek i promjena prehrane, jer su
Vjeruje se da osobe koje žele smršaviti ne bi trebale jesti večeru jer upravo taj zadnji obrok povećava kilažu. Zašto? Kalorije koje unosimo prije spavanja talože se u našem metabolizmu i uzrokuju sal
Čokolada je sjećanje na djetinjstvo, sinonim sreće jer potiče proizvodnju dopamina i serotonina u mozgu, hormona zadovoljstva i sreće, pa je lako postati ovisnik o čokoladi. Poznajete li koga tko može
Ako morate u kratkom vremenu izgubiti višak kilograma, tada se morate držati svog zacrtanog plana. Iako se brze metode mršavljenja nikada ne preporučuju, one su često potrebne kada se bliži neki važni
Ako se budite neraspoloženi i takvi ste "od jutra do sutra" izaberite "voće sreće" i uvrstite ga u svoju prehranu, zapravo, najbolje je da s bananom započnete dan. Dakle, budite se loše volje, banana
Kopriva je jedna od najljekovitijih biljaka na zemlji i narodni travari su to dobro znali i stavljali je u mnoge čajne mješavine. Iako je to samonikla ljekovita biljka koja raste pod svakim plotom i p
Avokado je vrlo hranjivo voće i ima brojne dobrobiti za naše zdravlje. Bogat je mononezasićenim masnoćama koje su neophodne za pravilno funkcioniranje našeg organizma. Sadrži veliku količinu kalija, m
Mnogi od nas se trude držati se određenih dijeta, izbjegavati slatke i slane grickalice, redovito vježbati i kontrolirati se, no rezultati i dalje nisu vidljivi. Zašto ne mogu smršaviti je pitanje koj