Dolaskom proljeća i toplijih dana rješavamo se “teške” odjeće i obuće i zapravo jedva čekamo kad ćemo obuti otvorenije modele cipela kako bismo oslobodili stopala. Naime, u svakodnevnoj brizi za zdrav
Sindrom nemirne noge (RLS) odnosi se na nevoljnu želju za promicanjem nogu, osobito tijekom noći, što ugrožava kvalitetu sna. Ova bolest je nepoznatog uzroka i najčešće pogađa osobe starije od 40 godi
Bolovi u zglobovima nogu najčešće se pojavljuju kod ljudi koji su imali neku ozljedu zglobova na nogama, imaju lošu kvalitetu zdravlja, upražnjavaju napornu i prekomjernu tjelesnu aktivnost. Također s
U načelu postoji mnogo načina kako ojačati noge, a odabir vježbe i treninga ovisit će o tome koje mišićne skupine želite ojačati. Svaka mišićna skupina ojačava se drugačijom vježbom, vježbom koja cilj
Ne postoji osoba koja se nije barem jedanput u životu susrela sa sindromom hladnih nogu. I dok su povremeno hladne noge sasvim normalna pojava, mnogo ljudi se danas susreće s problemom stalnog osjećaj
Normalno je da imate masnoće na tijelu i nije to što vas treba sramiti ili sramiti. Zapravo, tjelesna masnoća je presudna za naše zdravlje - štiti naše organe, izolira nas