Zanimljivosti

Kako pravilno jesti

Zdrava prehrana ključna je za održavanje optimalnog zdravlja, energije i općeg blagostanja. Kako pravilno jesti uključuje konzumaciju raznovrsnih namirnica koji mogu pomoći kod prevencije kroničnih bo

Ljepota i zdravlje

Kako smršaviti 10 kg u 7 dana

Gubitak kilograma tema je koja zaokuplja pažnju mnogih ljudi širom svijeta, bilo iz zdravstvenih razloga, želje za boljim izgledom ili jednostavno zbog poboljšanja općeg blagostanja. S današnjim način

Ljepota i zdravlje

Što ruši tlak

Ako ste dobili lijekove za hipertenziju, uzimajte ga redovito, ne zaboravite na redovito mjerenje tlaka, ali ni na vježbanje i zdravu prehranu. Visoki krvni tlak ruši lijek i promjena prehrane, jer su

Hrana i piće

Kako jednostavno pasirati hranu

Raznolika prehrana jedan je od ključnih izvora dobrog zdravlja. To omogućuje tijelu da dobije sve hranjive tvari potrebne za zdrav razvoj. S druge strane, svaka vrsta hrane razlikuje se po fluidnosti

Ljepota i zdravlje

Kako izgraditi trbušne mišiće

Ravan, definiran i čvrst trbuh. Navedeno je san mnogih žena, ali i muškaraca. Svi bi mi voljeli po ljeti skinuti majicu bez problema i ponosno pokazati svoje trbušne mišiće koji izgledaju kao s naslov

Ljepota i zdravlje

Kako se riješiti celulita

Celulit je danas, bez sumnje, jedan od vodećih problema s kojim se suočava gotovo svaka žena. Prema procjenama, između 86 do 98 % današnjih žena ima problem s nastankom celulita. I dok se nekada on sm

Zanimljivosti

Ensure napitak kako se koristi

Dodaci prehrani velika su pomoć onima kojima je potrebno više hranjivih tvari i više energije u svakodnevnim aktivnostima. Ensure napitak je specijalizirani dodatak koji podržava opskrbu tvarima za ob