Zanimljivosti

Zašto imamo snove

Filozofi i umjetnici su oduvijek fascinirani snovima, Salvador Dali je bukvalno naslikao mnoge svoje nadrealne snove, zbog strukture snova i mnogi znanstvenici ih i dan-danas smatraju halucinacijama,

Zanimljivosti

Zašto je važan san

San je svakako neophodan dio našeg života i veoma je važan za naše fizičko te mentalno zdravlje. Međutim, u današnje doba veliki broj ljudi ne spava dovoljno, što znači da nemaju kvalitetan san. Zašto

Zanimljivosti

Zašto ljudi hrču

Hrkanje je zvuk koji nastaje tijekom spavanja kada zrak prolazi kroz sužene dišne puteve, uzrokujući vibraciju mekih tkiva u grlu i nosu. Zašto ljudi hrču je rezultat opuštanja mišića u grlu, jezika i

Zanimljivosti

Kako lakše zaspati

Problemi sa spavanjem mogu biti uzrokovani nizom različitih faktora koji utječu na kvalitetu i trajanje sna. Emocionalni stres, brige i anksioznost mogu biti jedan od najčešćih uzroka problema sa spav

Zanimljivosti

Zašto mi se stalno spava

Umor koji tokom tjedna osjećate ne prestaje niti vikendom već se osjećate da vam je potrebno sna i odmora iako vaše spavanje traje dulje od sedam sati. Takvo stanje traje ne tjednima, već se produžilo

Zanimljivosti

Kako zaspati kad ne možeš

Istraživanja kažu da čovjek može duže izdržati bez hrane nego bez sna. Istina je da se od kronične nesanice možete razboljeti, a uzroka za nesanicu je mnogo, dnevni stres koji ne možete otpustiti ni k

Zanimljivosti

Kako spavati na poslu

Radni dan može biti izazovan, pogotovo kada se suočavate s umorom, manjkom koncentracije i žudnjom za svojim udobnim krevetom kod kuće. No, postoji nekoliko trikova kako spavati na poslu u situacijama