Kratkotrajni prekidi disanja se tijekom noći mogu ponavljati od 5 do čak 30 puta kod ljudi koji pate od apneje, a neki ljudi s ovim poremećaja mogu imati i do 500 prekida tijekom noći. Svaki prekid di
Ako se stalno borite s debljanjem, lošim snom ili bolovima u zglobovima, možda je rješenje bliže nego što mislite. Jedan jeftin začin koji gotovo svi imamo u kuhinji mogao bi biti ključ za rješavanje
U današnje vrijeme, kada smo izloženi stalnom stresu i pritiscima, svi tražimo načine kako se opustiti i smiriti um. Jedan od najboljih načina da se oslobodite napetosti je šalica prirodnog i zdravog
Spavanje je neophodno za ljudski život. Spavanje mora trajati najmanje šest sati kako bi tijelo normalno funkcioniralo i kako ne bi došlo do zdravstvenih problema. Među najčešćim poremećajima spavanja
Svi smo se barem jednom probudili s tragovima slinjenja na jastuku i iznenadili se što je tome uzrok. Iako se može činiti kao mala neprilika, učestalo slinjenje tijekom spavanja može biti znak ozbiljn
Medvjedi su velike, snažne životinje iz porodice Ursidae, koja obuhvaća osam vrsta raširenih diljem Sjeverne Amerike, Južne Amerike, Europe i Azije. Najpoznatije vrste su smeđi medvjed, crni medvjed i
Filozofi i umjetnici su oduvijek fascinirani snovima, Salvador Dali je bukvalno naslikao mnoge svoje nadrealne snove, zbog strukture snova i mnogi znanstvenici ih i dan-danas smatraju halucinacijama,
San je svakako neophodan dio našeg života i veoma je važan za naše fizičko te mentalno zdravlje. Međutim, u današnje doba veliki broj ljudi ne spava dovoljno, što znači da nemaju kvalitetan san. Zašto
Hrkanje je zvuk koji nastaje tijekom spavanja kada zrak prolazi kroz sužene dišne puteve, uzrokujući vibraciju mekih tkiva u grlu i nosu. Zašto ljudi hrču je rezultat opuštanja mišića u grlu, jezika i
Mnogi od nas imaju naviku da stavljaju ruku ispod glave dok spavaju. Možda to činimo radi udobnosti ili jednostavno kao neku vrstu navike, ali jeste li ikada razmišljali o tome kako ta navika utječe n