Vježbe za razgibavanje
Ljudsko tijelo se može na više načina rekreirati. Većina rekreativaca svoje tijelo pokreće treninzima snage, izdržljivosti, fleksibilnosti, treninzima trčanja itd. No, ljudsko tijelo se može pokrenuti
Ljudsko tijelo se može na više načina rekreirati. Većina rekreativaca svoje tijelo pokreće treninzima snage, izdržljivosti, fleksibilnosti, treninzima trčanja itd. No, ljudsko tijelo se može pokrenuti
Atletika je jedan od temeljnih, najstarijih i najraširenijih sportova na svijetu i obuhvaća brojne grane poput trkačkih, skakačkih i bacačkih disciplina. Upravo zbog takve svoje sveobuhvatnosti, zbog
Problemi s koljenom prate nas cijelu povijest. Stručnjaci kažu kako je evolucija, koja nas je postavila na dvije noge, otvorila put svim problemima koljena. Doktori često govore kako je koljeno najgro
Dobro je poznata činjenica da plivanje jača naš krvožilni sustav, stabilizira naš krvni tlak, povećava kapacitet pluća i produbljuje naše disanje, djeluje pozitivno na zglobove, razvija kondiciju i iz