Zašto ljudi idu u teretanu
Tinejdžeri i rani adolescenti su jako zaokupljeni svojim izgledom, "napumpavanjem" mišića i slično zbog vanjskog dojma koji žele ostaviti u privlačenju partnera. Upravo je to jedan od prvih razloga št
Tinejdžeri i rani adolescenti su jako zaokupljeni svojim izgledom, "napumpavanjem" mišića i slično zbog vanjskog dojma koji žele ostaviti u privlačenju partnera. Upravo je to jedan od prvih razloga št
Koljeno je je najveći i najistureniji zglob u ljudskom tijelu i stradava od koječega otkad napravimo prve korake u životu sve dok nas noge nose u dubokoj starosti. Ako bi nabrajali zbog čega vas sve b
Moderni ljudi i djeca i odrasli sve više sjede u neprirodnom položaju, a i kada se kreću pognuti su nad svojim mobitelima jer svu komunikaciju obavljaju online putem. Dakle, u digitalnom dobu kifoza v
Skolioza je iskrivljenje kralježnice koje nastaje zbog nepravilnog držanja tijela, ravnih stopala (slijeganje kostiju), nejednakih ekstremiteta (iskrivljenost na jednu stranu), a može se pojaviti u go
Muškarci koji često treniraju često dođu do svog plafona, tj. maksimuma napretka. U tom trenutku, gubi se motivacija za treningom jer ne osjećate onaj sladak osjećaj napretka radi kojeg ste i počeli u
Anabolički steroidi često su vezani uz domenu bodybuildinga te ga osobe izvan toga sporta slabo razumiju. Uzevši u obzir da je trend vježbanja u teretanama postao sve veći, tako se i zanimanje za ovu
Pitanje kako dizati utege čini se jednostavnim, međutim dizanje utega je veoma kompleksna fizička aktivnost. Dizanje utega, koju god vježbu radili, stvara veliko opterećenje na mišiće i može dovesti d
Teretana oprema je sastavni dio svake teretane, a upravo se teretane razlikuju s obzirom na asortiman sprava i utega. Oprema u teretani može se podijeliti na sprave za izvođenje pojedinih vježbi i vje
Svaki dan smo na internetu ili na ulici okruženi reklamama koje prikazuju ljude koji djeluju sretno i u izvrsnoj su fizičkoj formi. Nabildano i lijepo oblikovano tijelo predstavlja se kao ideal ljepot
Teretana može biti pomalo zastrašujuće mjesto. Kao i kada dolazite na novi posao, tako i dolazak u teretanu će zahtijevati određeno vrijeme prilagodbe. Teretana je mjesto za sve one koji žele raditi n