Sport

Pripreme za polumaraton

U svijetu trkačkog sporta postoji šest disciplina dugometražnog trčanja. To su utrke na: 5,10,15,21,42 i 42+ kilometra. Polumaraton je utrka duljine 21 kilometra i koja se trči na cesti. Jedine dvije

Sport

Kako početi trčati

To kako početi trčati ovisi o tome da li ste spremni usvojiti određene savjete. Jedan od tih savjeta se odnosi na postavljanje cilja. Ovaj prvi savjet vrijedi čak i prije nego počnete trčati. Ako želi

Sport

Kako istrčati maraton

Sezona maratona je pred nama. S dolaskom proljeća i ljepšeg vremena kreču i razne trkačke discipline. Kako istrčati maraton nije mala stvar, zapravo je velika stvar koju mnogi ljudi čak uvrštavaju u s