Ljepota i zdravlje

Dali tortilja deblja

Tortilje smo preuzeli iz meksičke kuhinje, dok nisu stigle k nama bili su nam dobri i obični sendviči od kruha i prikladnog punjenja. Komotnije vam je kupiti gotove, ali možete ih napraviti i sami, a

Ljepota i zdravlje

Dali riža deblja

Oko riže se lome razne kontroverze, pa i pravi mitovi, do je jedni nazivaju super hranom, uvrštavaju je u dijete za mršavljenje, a drugi je zbog količine ugljikohidrata izbjegavaju kao glavni uzrok de

Ljepota i zdravlje

Dali proteini debljaju

Namirnice s visokim udjelom proteina, meso i sir, no i proteini u obliku suplementa organizmu daju potrebnu energiju, drže nas duže zasićenima i potiču rast mišića. No, ukoliko se pretjerano unosi pro

Zanimljivosti

Što su ugljikohidrati i kako se dijele

Ugljikohidrati predstavljaju organske molekule koje sadrže vodik, kisik i ugljik i to u omjeru atoma vodika i kisika 2: 1, no to može biti i različito. Ove molekule su zapravo hidrati ugljika, a u bio

Zanimljivosti

Što je izotonični napitak

Izotonični napitak, poznat i kao sportski napitak ili energetski napitak, je napitak koji se sastoji od vode, ugljikohidrata i elektrolita. Svrha mu je usporiti potrošnju glikogena i nadoknaditi izgub

Hrana i piće

Kako skuhati kestene

Stgla je jesen, a s njom i najdraža jesenska poslastica, kesteni kojima se vesele veliki i mali, a još veći užitak je ako ih sami skupite i uberete u šumi. Tek skupljeni kesteni mogu stajati najviše t

Ljepota i zdravlje

Što su ugljikohidrati

Ugljikohidrati su poznati kao saharidi, pripadaju organskim spojevima i imaju važnu funkciju za ljudski organizam. Sastoje se od ugljika, vodika i kisika i smatraju se izvorom energije. Oni su odgovor

Sponzorirano

W-loss dm

Isprobali ste mnoge dijete i uvijek razočarano odustali, isprobajte efikasno mršavljenje uz kapi w-loss dm, bez dijete i gladovanja. Jedini proizvod koji masti pretvara u energiju i tako sprječava osj

Ljepota i zdravlje

Zdravi ugljikohidrati

Kada se priča o kontroli prehrane, obično se ugljikohidrati spominju u negativnom kontekstu. Gotovo svaki plan prehrane će uključivati dijelove poput smanjenja unosa ugljikohidrata. Iako se ugljikohid