Folna kiselina je vitamin B9 potreban za stvaranje crvenih krvnih stanica, te sintezu DNK koji je genetski materijal stanice. Folna kiselina je naročito važna tokom trudnoće i za majku i za bebu za no
Svi vitamini imaju važan utjecaj na naše zdravlje jer sudjeluju u nizu različitih procesa. Oni su odgovorni za jačanje organizma, izgradnju i održavanje metaboličkih procesa. Organizmu je potrebna mal
Pravilan unos vitamina od velike je važnosti za ispravno funkcioniranje tijela. Stoga u svakom trenutku moramo paziti da nam je prehrana u uravnotežena, te eventualno po potrebi suplementirati prehran