Najbolje vježbe za trbuh
Svakodnevno vježbanje svakako ima svoje dokazane zdravstvene prednosti. Vježbanje nas čini zdravijima i pruža nam osjećaj blagostanja, što u konačnici dobro utječe na naš organizam. Jedno od najproble
Svakodnevno vježbanje svakako ima svoje dokazane zdravstvene prednosti. Vježbanje nas čini zdravijima i pruža nam osjećaj blagostanja, što u konačnici dobro utječe na naš organizam. Jedno od najproble
Dovoljno je da samo jednu noć provedete i prospavate u neudobnom položaju i da drugi dan imate bolove ili zakočenost u vratu. Vratna kralježnica vas može boljeti zbog različitih razloga, mišićne napet
Ravan, definiran i čvrst trbuh. Navedeno je san mnogih žena, ali i muškaraca. Svi bi mi voljeli po ljeti skinuti majicu bez problema i ponosno pokazati svoje trbušne mišiće koji izgledaju kao s naslov
Astenopija ili isto tako naprezanje očiju sindrom je koji se pojavljuje nakon dugotrajnog zamora naših očiju. Najčešće je riječ o prolaznom stanju, no ukoliko se simptomi ignoriraju mogu se razviti da
Kada se pojavi dulja i intenzivnija bol u leđima često se prvo sumnja na diskus hernija koji nastaje u lumbalnom te cervikalnom dijelu kralježnice. Točan uzrok nastanka navedenog stanja i dalje je nep
Visoki kolesterol je uzrok povećane opasnosti od arteroskleroze i obično se bolesniku propisuje poseban režim prehrane i redovno vježbanje, no, ako te promjene ne snize kolesterol i ne stave ga pod ko
Kada se susretnemo s osobom koja ima problema s mucanjem, prvo što primijetimo je prisilno zaustavljanje kod govora. Ovo zaustavljanje događa se radi trzaja i grčeva koji onemogućuju izgovaranje ili r
Ljetni dani su stvoreni za uživanje u moru ili bazenima. Mnogi od nas jedva čekaju zaplivati u ljetnim danima, no ponekad to plivanje brzo umori. Znate li zašto? Nepravilno disanje! Nepravilnim disanj
Svatko u u životu je doživio bolnu vratnu zakočenost kod koje je svako okretanje glave ograničeno i bolno. Tortikolis je krivi ili izvijeni vrat i u većini slučajeva se ne zna pravi uzrok, pa ljudi če
Fizikalna terapija je pojam kojeg možemo definirati na mnoge načine, no najčešće se odnosi na postupke u kojima se primjenjuju fizikalni agensi u prevenciji, liječenju i rehabilitaciji bolesnika. Spad