Zanimljivosti
Kako lakše zaspati
Problemi sa spavanjem mogu biti uzrokovani nizom različitih faktora koji utječu na kvalitetu i trajanje sna. Emocionalni stres, brige i anksioznost mogu biti jedan od najčešćih uzroka problema sa spav
Problemi sa spavanjem mogu biti uzrokovani nizom različitih faktora koji utječu na kvalitetu i trajanje sna. Emocionalni stres, brige i anksioznost mogu biti jedan od najčešćih uzroka problema sa spav
U današnjem ubrzanom načinu života, mnogi od nas se često borimo s problemima vezanim uz spavanje. Sve više i više ljudi muči nesanica te ne mogu nikako zaspati. Česti uzrok tome budu konstante brige
Imali ste naporan dan pun stresa, tjedan ili mjesec i već neko vrijeme imate problema navečer sa opuštanjem prije spavanja. Teško zaspite ili se tokom noći budite po nekoliko puta, a ujutro se osjećat