Kao što je već poznato, mikronutrijenti, uključujući cink, neophodni su za pravilno funkcioniranje tijela. Iako su potrebne količine mikronutrijenata male, njihov nedostatak dovodi do mogućih zdravstv
Vitamin D ili kalciferol se često naziva i vitaminom sunca. On je neophodan za normalno i zdravo funkcioniranje našeg organizma, i za razliku od ostalih vitamina on se može samostalno proizvesti u tij
Ulje čajevca najčešće se opisuje kao najbolji prirodni antiseptik. Riječ je o prirodnom antiseptiku koji se dobiva s destilacijom listova te grančica čajevca, endemske biljke koja raste na jugoistočno
Suvremeni način života pred nas postavlja brojne zahtjeve koje ne možemo ispuniti. Brz tempo, besparica, sukobi, nesigurnost samo su neke od situacija koje mogu dovesti do stresa. Budući da je stres p
Mnogi od nas imaju naviku da stavljaju ruku ispod glave dok spavaju. Možda to činimo radi udobnosti ili jednostavno kao neku vrstu navike, ali jeste li ikada razmišljali o tome kako ta navika utječe n
Žut, ugodno sladak i prepun raznih vitamina, antioksidansa i vitamina, ananas pripada u tropsko voće koje se uzgaja na području Južne Amerike i koje je omiljeno u cijelome svijetu. Točnije, ananas je
Sezamove sjemenke se često koriste kao ukras na raznim pletenicama, kiflicama, pogačicama i brojnim drugim pecivima, no da li ste svjesni da su one puno više od samog ukrasa? Ove sjemenke nazivaju se
Prije nego navedemo listu namirnica koje bi se trebale nešto rjeđe naći na vašem tanjuru, potrebno je navesti kako u suštini ne postoje zdrave i nezdrave namirnice, već zdrav i nezdrav način prehrane.
Često se kaže kako su oči prozor u našu dušu, ali i u naše zdravlje. Oči svakako pripadaju u kategoriju naših najvažnijih organa, no često ih zanemarujemo. Brojni problemi s vidom često se ne otkriju
Ananas je jedna od najpopularnijih vrsta tropskog voća. Sladak okus ananasa posljednjih je godina čest dodatak smoothiejima i raznim napitcima. Zbog svog jedinstvenog okusa ima široku primjenu u sokov