Sport
Zgibovi za početnike
Zgibovi su veoma teška vježba i čak možemo reći kako nisu predviđeni za vježbača početnika, ali su treneri razvili varijante koje mogu biti zgibovi za početnike. Pravi, puni zgib je popularna vježba,
Zgibovi su veoma teška vježba i čak možemo reći kako nisu predviđeni za vježbača početnika, ali su treneri razvili varijante koje mogu biti zgibovi za početnike. Pravi, puni zgib je popularna vježba,
Postoje razne vježbe za jačanje leđnih mišića, a jedna od najboljih su zgibovi. Zgibovi predstavljaju klasik za jačanje leđa. Ako biste morali odabrati samo jednu vježbu za jačanje leđa, to bi najvjer