Žgaravica – uzrok, simptomi i liječenje

Žgaravica vam pokvari užitak u svakom jelu

Možda ste gurman ili baš pazite što jedete, birate zdrave namirnice, posebnu pažnju posvećujete načinu pripreme hrane, uživate u jelu, a svejedno nakon obroka u kojem ste netom uživali kreće bolno žarenje u prsima i ne znate trebate li kardiologu ili gastroenterologu. I tako žgaravica vam pokvari užitak u svakom jelu, a ako obavite potrebne preglede, brzo ćete saznati da vam se želučana kiselina vraća u jednjak, zbog oslabljenih donjih mišića i da je upravo to uzrok boli u prsima.

Osim oslabljenih mišića u probavnom sustavu, žgaravica je redovni pratilac kod ljudi koji su dugo na nekim lijekovima tipa nesteroidnih antireumatika, ako duže vremena uzimate antidepresive, kod ljudi koji konzumiraju narkotike, sedative ili lijekove za astmu. Antacidi najbrže, za svega 15 minuta neutraliziraju želučanu kiselinu i smiruju žgaravicu. Gastal je vjerojatno najpoznatiji, a dobar je jer ga smiju uzimati i trudnice, a poznato je da velik broj trudnica pati od žgaravice zbog same trudnoće.

Stres, pušenje, alkohol, masna i prezačinjena hrana i žgaravica

Prehrambene i ostale životne navike itekako utječu na čovjekovu probavu, a neke loše navike direktno pojačavaju i povećavaju proizvodnju želučane kiseline. Stres, pušenje, alkohol, masna i prezačinjena hrana i žgaravica vam postaje neizbježna. Jedite bez žurbe, dugo i polako žvačite hranu, izbjegavajte ljuto, masno, kiselo i papreno, previše šećera također može izazvati žgaravicu, alkohol, naročito žestoka pića u kombinaciji sa želučanom kiselinom, mogu dovesti do nagrizanja i upale sluznice jednjaka, a prejedanje samo pogoršava stanje.

Žgaravica se smanjuje i polako prestaje ako jedete češće, a u manjim količinama. Rasporedite svoju dnevnu prehranu na barem pet obroka u danu, pojedite ih opušteno i na miru, pustite laganu glazbu, pijte običnu vodu, izbacite alkohol i gazirana pića, jedite raznovrsno. Pratite nakon kojih namirnica vam se javlja pojačana žgaravica pa ih izbacite iz prehrane. Mnogim ljudima kožica paprika i rajčica izaziva refluks, ogulite ih, ne morate ih se potpuno odreći, nekima smeta češnjak, pratite reakcije svoga tijela.

Što kada žgaravica skriva neku ozbiljniju bolest

Često se dogodi da bol u prsima bude tako jaka i neugodna da se ljudi uplaše da su dobili infarkt, završe na hitnoj i stvar sa žgaravicom se počne dijagnostički rasplitati. Što kada žgaravica skriva neku ozbiljniju bolest, brzo će liječnik kojem se javite isključiti infarkt ili anginu pectoris, ali će vas poslati na gastroenterološke pretrage da se utvrdi pravo stanje vašeg probavnog sustava. Istina je da ima težih slučajeva kada je i liječniku potrebno malo više vremena i pretraga da se postavi prava dijagnoza.

Žgaravica u trudnoći je skoro redovita pojava, ali s vremenom nestaje, a uz gastal se trudnicama preporučuje i raditi neke lakše vježbe. Kod nekih ljudi se refluks penje sve do grla, može ga pratiti neugodno podrigivanje, a može izazvati i poriv za povraćanjem. Refluks može biti prateća pojava kod sindroma iritabilnog crijeva. Kao prvu pomoć kod refluksa ljudi najčešće koriste sodu bikarbonu koju ima svako kućanstvo.